vaj
Težave s hrbtenico
Lepo pozdravljeni!Stara sem 29 let,že 3 mesece imam bolečine pod desno lopatico in mrtvinčenje obeh rok v predelu dlani in prstov.Os. zdravnik me je napotil na rtg. celotne hrbtenice,ki pravi: Na CH ...
Pravilno sedenje
Mene pa samo nekaj zanima vem da to ni pravo področje ampak ne najden drugega =( tako da prosim če mi lahko odgovorite..Jaz sem star 13 let sem večinoma svojega časa za računalnikom in me včasih boli ...
Degeneracija hrustanca
LP! Imam naslednje težave. Dobila sem diagnozo, da se moji hrustanci ne obnavljajo. Na Scintigramu skeleta so ugotovili točkasto kopičenje v obeh ramah, srednji torakalni hrbtenici, v obeh kolkih,...
Stara 27 let, do pred 1 mesecem brez teav z zdravjem
Pozdravljeni. Stara sem 27 let in do pred slabim mesecem z zdravjem, kot aktivna športnica, nisem imela večjih težav. Po prehladu pred tremi tedni pa se je pojavila nenavadna izčrpanost, šibkost (vaj ...
Telesna vadba
Dober dan. Mene pa zanima ali mogoče veste zakaj se mi pri telovadbi (pilates, trebušnjaki) tako zelo tresejo mišice nog, rok in trebuha, da včasih ne morem nadaljevati z vadbo. Naj povem, da sem bila...
Razvoj pri štirih mesecih
Lep pozdrav! moj sonček je star 4 mesece.drugače se zelo lepo razvoja: pase kravice, sedi ob podpori, se upira ob naju, prijema igrače in jih porepozna,... imam pa naslednje skrbi: malček se ne ko...
Spina bifida- terapija
Pozdravljeni! Zanima me še, kako se spina bifida S1 zdravi. Vnaprej hvala za odgovor in lep pozdrav;-
Težave po vadbi v fitnesu
...Sedaj v teh 10 dnevih sem se posvetil teku, plavanju ostalo čas pa mirovanju. Danes sem poizkušal izvajati nekaj vaj z lastno telesno težo (sklece, trebušnjaki,..) in seveda hitro začutil pritisk...
Po operaciji pogačice
Pozdravljeni. Imam vprašanje glede fizioterapij za koleno. 24.11. sem imel izpah pogačice, 27.11. sem imel že operacijo, kjer so mi zašili medialni retinakulum patele in očistili nekaj drobcev. Po 14 ...
Fobija pred penetracijo
Pozdravljeni! Stara sem 26 let, s fantom sva skupaj že več let in še nisva imela spolnih odnosov (sem še nedolžna). Problem je v tem, da imam nekakšen nepremagljivi strah pred spolnim odnosom kot taki...
Udarec
Mam sam en uprašane zanč sm se močno udaru v ramo in me je bolela da sploh nisem mogu uzignt roke čez en tedn je blo bole ne maram hodit k doktorju ampak me rama zej še vseno boli in nimam 100 procent...
Rehabilitacija po operativnem poseu
Spoštovani ! Sedaj je točno 1 mesec in nekaj dni že od operacije desnega zapestja( dequerwainovo obolenje) me pa samo zanima, ker me je kr mal strah, kajti še vedno imam zatečeno zapestje in sp...
Kila
Spoštovani g. profesor Stara sem 74 let.L. 2001 sem bila operirana na črevesju, 2005 pa na rodilih. Po operaciji črevesja sem dobila trebušno kilo. Pred kratkim sem začela hoditi na telovadbo. Mo...
Teniški komolec
Lep pozdrav! Že dve leti imam težave z desno roko ( mnenje zdravnika je teniški komolec). Imam redno službo, v kateri dvignem kakšno breme in kaj tudi privijem. V prostem času sem tudi poklicni gla...
Poškodba kolena
Spoštovani! Imam težave s kolenskimi vezmi. Pred približno 4 leti sem bil operiran na levem kolenu, strgani sem imel kolenske vezi. Operacija je bila uspešna in sem se lahko normalno ukvarjal s športo...
Kompresija živca
Pozdravljeni.Pred 3 dnevi sem pri upravljanju dela čepel skoraj 13 ur in nato naslednji dan še 9ur.Sedaj se mi pojavljajo bolečine v peti,gležnju,mišičah kar je normalno.Skrbi me ker šepam in ne moram...
Prehranjevanje
Do letos poleti je bilo vse ok. Pri višini 168 sem imela zjutraj na tešče 59-60 kg. Potem sem šla na morje v zelo tople kraje (temperatura blizu 40 stopinj) in kot da se mi je tam pokvarila presnova. ...
Hernija disci
Star sem 33 let in pred stirimi dnevi sem imel operacijo hernije L5-S1dex. V bolnici sem dobil navodila ki vsebujejo 5 vaj in naj hodim cim vec. Zelo rad bi se vase mnenje predvsem pa nasvet in ali se...
Zakaj so prsne bradavice velike
Zanima me zakaj so moje prsne bradavice očitno prevelike in to me hudo moti, nevem kaj naj naredim ampak rad bi da so manjše. obstaja kakšna metoda, zdravilo, da bi postale manjše in s tem manj moteče...
Boleča hrbtenica
Lep pozdrav! Stara sem dvajset let in imam bolečine v hrbtenici. Bolečina se rahlo začenja v spodnjem delu hrbta in postopno narašča v zgornji del in tudi v vrat. Bolečino najbolj občutim med lopatica...
Pomanjkljivi podatki
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in se redno ukvarjam s športom. Tečem vsak dan vsaj pol ure, delam pol ure vaj za moč, včasih pa zjutraj na tešče kolesarim na sobnem kolesu. Tako telovadim že vsaj 3 me...
Hernija disci
Pred kratkim sem imela probleme z nogo in po pregledih in slikovni diagnostiki je bila postavljena diagnoza manjša hernija diskusa. 2 diska sta degenerirana. Imela sem 10 terapij (trakcija, nekaj vaj ...
Boleča hrbtenica po porodu
Spoštovani, stara sem 35 let, pred dobrimi sedmimi meseci, pa sem rodila. Že prej sem imela bolečine v križu, ampak po porodu pa so te bolečine hujše. Pri tem nastajajo tudi močne bolečine v levi r...
Entezopatija patelarnega ligamenta
Pozdravljeni! Star sem 22 let in se rekreativno ukvarjam s tekom. Pred pol leta sem po daljšem premoru ponovno začel teči. Takrat me je začelo boleti levo koleno okoli pogačice. Fizioterapevt mi je d...
Vratna hrbtenica
Lep pozdrav. Pred približno štirimi leti sem si pri skakanju v vodo poškodoval živec C7. Ortoped je ugotovil tudi degenerativne spremembe na hrbtenici v vratnem delu. Ker mi to povzroča hude težave me...
Zlom gležnja
Spoštovani.Na vas se obračam glede poškodbe gležnja.In sicer sem imela pred 14.dnevi zlom.Diagnoza se glasi fractura maleoli externi atc dex.Piše tudi,da imam vstavljeno ploščico z transsindezmotičnim...
Boleči gležnji
Pozdravljeni! Ukvarjam se z atletiko. Velikokrat opazim, da me po teku zelo bolijo gležnji, čeprav si jih vedno dobro razmigam. Kaj naj naredim? Že v naprej hvala!
Chondromalacia patellae
Imam boleče koleno. Bolečina se pojavlja pri teku (zlasti po klancu navzdol), pri hoji po stopnicah navzdol in včasih tudi pri kolesarjenju. Postavljena je bila diagnoza: chondromalacia patella. Zanim...
Bolečina po operaciji kolena
Dober dan.Jaz sem bil na operaciji s kolenom 29.1 in bo že zdaj skoraj 6 mesecev po operaciji kadar bi se lahko normalno vključil v športne aktivnost(nogomet).Hodim v fitnes,kolesarim,in tečem mišica ...
Krči v mečih
Pozdravljeni, in sicer imam že dva mesca problem z krči v mišicah na nogah, problem je nastal ko, sem bil v službi neprestano na nogah, kaj mi svetujete ? Lp
