Vizita.si

vaje za moč

Aktivno življenje 14. 06. 2011 08.52

Moški, izoblikujte si čvrste prsne mišice

Moške prsi so posledica debelosti ali pa zdravstvenega stanja, ki mu pravimo ginekomastija. Z veliko vadbe in manj hrane se prsi, ki so posledica debelosti, lahko znebite, če gre za zdravstveno težavo, pa vam lahko pomaga zdravnik.

Novice 02. 06. 2011 08.04

'Devica sem, ker se na smrt bojim moških!'

Že če moški potrka na njena vhodna vrata, Emily začne hlastati za zrakom in se tresti, roke pa se ji začnejo na vso moč znojiti. 26-letnica ima fobijo pred moškimi, zato pa je še vedno tudi devica.

Novice 18. 05. 2011 13.23

Clooneyjevo dekle na jahti v Cannesu razkazovalo zapeljive obline

32-letna Elisabetta Canalis je med sončenjem in druženjem na jahti priznanega modnega oblikovalca pokazala svoje zavidanja vredno telo in zapeljive obline. Te je pokrival le majhen črn bikini, čez katerega je lepotica pozneje poveznila le belo ohlapno majico in se tako skrila pred radovednimi pogledi in objektivi paparacev.

Zdravje 17. 05. 2011 08.00

V čem je skrivnost postavne Reese Witherspoon?

Pri 35 letih je Reese Witherspoone še vedno postavna in zapeljiva. Zdi se, da tudi dve nosečnosti na njenem telesu nista pustili nobenih sledi. V čem je njena skrivnost?

Zdravje 16. 05. 2011 13.05

Katera vadba ustreza vašemu slogu?

Ni res, da je za vse primerna enaka oblika vadbe. To je namreč potrebno prilagoditi fizičnim sposobnostim in življenjskemu stilu. Preverite, katera oblika vadbe je najprimernejša za vas!

Zdravje 11. 05. 2011 15.00

Hujšajte na podlagi hormonskega tipa!

Številne ženske se s kilogrami bojujejo leta in leta. Odločajo se za ekstremne diete, intenzivno telovadijo, a nikakor ne morejo shujšati. Morda se razlog za to skriva v hormonskem tipu, ki mu pripadajo. Odkrijte svoj hormonski tip in občudujte rezultate!

Novice 13. 04. 2011 08.02

50-letna Julianne Moore s postavo dvajsetletnice

Številni se strinjajo, da je 50-letna uspešna igralka Julianne Moore vsako leto videti bolje. Za revijo InStyle je spregovorila o tem, kako ji uspeva še vedno ohranjati mladosten in svež videz, kdaj se počuti seksi in kateri hrani se ne more upreti.

Novice 04. 04. 2011 09.53

Zvezdnice po ločitvi še bolj suhe in še bolj zapeljive!

Eva Longoria, Scarlett Johansson, Sandra Bullock, Courteney Cox – to je le nekaj zvezdnic, ki so takoj po ločitvi poklicale osebne trenerje, se zaprle v telovadnice in začele pridno telovaditi. Danes so tako videti bolje kot kadar koli prej, pravijo poznavalci. In kako jim je uspelo?

Zdravje 27. 03. 2011 21.29

Kako intenzivno naj vadim, če želim shujšati?

Intenzivnost vadbe določa, koliko boste od vadbe odnesli – ali boste shujšali, mišicam dodali volumen ali pa se zgolj razgibali. Kako torej izmeriti in določiti primerno intenzivnost vadbe?

Zdravje 19. 03. 2011 21.13

VIDEO: Vadba v nosečnosti je priporočljiva!

Vendar le, če nosečnost poteka normalno in nosečnica nima kakšnih zdravstvenih težav. Telesna aktivnost namreč pripomore k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju bodoče mamice, pozitivno pa vpliva tudi na otroka.

Novice 17. 03. 2011 11.20

V čem je skrivnost postavne Kate Middleton?

Pred časom so v javnost prišle fotografije postavne neveste britanskega princa Williama Kate Middleton v bikiniju. Sicer skoraj vedno formalno urejena in do vratu zapeta 29-letnica je tokrat pokazala, da se pod oblačili skriva lepo oblikovano telesce. In kako Kate uspeva ostajati v formi?

Novice 14. 03. 2011 11.26

FOTO: Zapeljive zvezdniške zadnjice

Redna športna aktivnost je ključ do boljšega fizičnega in psihičnega počutja, telovadba tudi lepo izoblikuje telo. Tega se zavedajo tudi številne zvezdnice, ki za izklesano telo krepko garajo. Tokrat vam predstavljamo pet zvezdnic z zapeljivimi zadnjicami in telovadbe, na katere prisegajo.

Zdravje 10. 02. 2011 08.20

Orgazem in drugi stranski učinki vadbe

Zaradi vadbe lahko doživljamo raznovrstne stranske učinke – od zehanja pa vse do orgazma. Kaj povzroča te stranske učinke in kako jih lahko preprečite oziroma dosežete, če si to želite.

Bilke 30. 01. 2011 09.38

VIDEO: Nad gube z obrazno jogo

Ste vedeli, da imamo od vratu navzgor kar 57 večjih in manjših mišic, katerih čvrstost je ključnega pomena za lepo, napeto kožo? Tega se dobro zaveda 55-letna Barbara Vizjak, ki se v boju proti gubicam in povešanju kože bori z jogo obraza.

Novice 25. 01. 2011 08.08

Je to moški ali ženska?

Ko mimoidoči zagledajo 38-letno Lilian Tan, se neredko sprašujejo, ali je moški ali ženska. Ima namreč do potankosti izklesano mišičasto telo, nobenih ženskih oblin in moške poteze obraza.

Novice 02. 11. 2010 08.22

FOTO: Zvezdniki razkrili skrivnost seksi videza

Tudi zvezdniki morajo za svoja zapeljiva, lepo izoblikovan telesa trdo garati. Nekaj jih je o svojih prehranjevalnih navadah in načinih vadbe odkrito spregovorilo ...

Zdravje 07. 11. 2010 10.17

Kako Jessica Alba ohranja svojo postavo?

Jessica Alba, ki se je med nosečnostjo zredila več kot 25 kilogramov, je v osmem mesecu zaradi svoje teže zapadla celo v depresijo. Kljub temu pa je mlada zvezdnica kmalu po porodu le prišla v staro formo, ki jo ohranja še danes. Kako?

Zdravje 07. 10. 2010 12.52

Jejte več in tehtajte manj

Sliši se nelogično, vendar pa povsem drži. Obstajajo namreč živila, ki vam bodo dala večji občutek sitosti in v kombinaciji z gibanjem ter uživanjem vode prispevala k zmanjšanju vaše telesne teže.

Novice 12. 09. 2010 12.04

V 14 mesecih shujšal 75 kg!

26-letnik je tehtal 168 kilogramov. Teža ga je ovirala na avtobusu, pri vsakdanjih opravilih in celo v službi, ko je izvedel, kaj vse je narobe z njegovim zdravjem, pa se je odločil da bo shujšal. V 14 mesecih je izgubil kar 75 kilogramov!

Zdravje 04. 09. 2010 20.36

VIDEO: Preproste vaje za zavidljivo postavo

Si želite lepega, izklesanega telesa, pa nikakor ne najdete časa, da bi odšli do bližnje telovadnice ali fitnesa? Potem so preproste vaje, ki jih lahko izvajate kar sami doma in si z njimi dodobra izklešete postavo, prava rešitev za vas!

Kje vas boli? 22. 07. 2010 09.42

Nadležni zvin gležnja

Včasih je že neroden korak ali poskok dovolj, da si zvijemo gleženj. Ta izjemno pogosta poškodba, pri kateri se raztegnejo in natrgajo vezi, pa lahko postane tudi ponavljajoča. Kako jo preprečiti, zdraviti in prepoznati?

Lepota 30. 06. 2010 08.14

Skrivnosti zvezdnic, ki navdušujejo v bikinijih

Vas zanima, kaj počnejo zvezdnice, kot so Cameron Diaz, Pink, Halle Berry, da so v bikiniju videti tako osupljivo? Se medtem, ko nase vlečete kopalke, sprašujete, v čem je njihova skrivnost? Preverite!

Zdravje 20. 05. 2010 09.59

Katera oblika vadbe vam najbolj ustreza?

Ne glede na to, kako se počutite in kakšno je vaše zdravstveno stanje, obstaja vedno oblika vadbe, ki bo zmanjšala bolezenske simptome in vas zaščitila pred drugimi boleznimi. Katera oblika vadbe torej najbolje ustreza vam?

Zdravje 10. 05. 2010 08.59

Sedem napak, ki jih delamo pri vadbi

Telovadba krepi telo in duha, a če delamo med vadbo kaj narobe, si lahko naredimo več škode kot koristi. Ne le da učinek ne bo takšen, kot bi moral biti, zaradi napak med izvajanjem vaj se lahko celo poškodujete.

Bolezni 11. 04. 2010 06.30

Za Parkinsonovo bolezen še ni zdravila

Parkinsonova bolezen je ime dobila po britanskem zdravniku Jamesu Parkinsonu, ki jo je prvi opisal leta 1817. Ta nevrološka bolezen je razmeroma pogosta in prizadene odstotek ljudi, najpogosteje se pojavlja pri moških, starejših od 60 let.

Bolezni 29. 03. 2010 10.15

Ko boli celo telo

Fibromialgija je bolezen, o kateri se le redko govori in je številni ljudje ne priznavajo. Kljub temu pa prizadene približno dva odstotka ljudi, ki se zaradi izjemnih bolečin znajdejo v hudi stiski – tako fizični kot tudi psihični. O fibromialgiji smo se pogovarjali z asist. Heleno Jamnik, dr. med.

Novice 05. 03. 2010 10.37

23-letnik zbolel za Parkinsonovo boleznijo

Shaun je ravno postal očka in pred njim je bila uspešna kariera v ragbiju. Potem pa so se njegove sanje čez noč sesule v prah. Pri komaj 23 letih je namreč zbolel za Parkinsonovo boleznijo.

Novice 29. 01. 2010 15.22

Shujševalna dieta Nicole Richie

Nicole Richie je s svojo shujšano podobo dobesedno razdražila javnost. O njenem (ne)zdravem načinu hujšanja so dvomili tako oboževalci kot tudi mediji. Na kakšen način je torej shujšala?

Novice 30. 11. 2009 10.24

Moški brez komolcev, zapestij in dlani ter kolen

40-letni John Robinson je drugačen že od rojstva. Rodil se je namreč brez komolcev, podlahti, zapestij in dlani ter brez stegen in kolen. A kljub hudim okvaram okončin življenje zajema s polno žlico.

Novice 18. 07. 2009 15.52

VIDEO: Ekskluzivno! Vaje, ki odpravijo slabovidnost!

Izumitelj prav posebnih vaj za vid Danec Leo Angart je ekskluzivno za spletni portal vizita.si razkril čudežne vaje, s katerimi si preverjeno v le dveh tednih lahko izboljšate vid.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310