vaje za moč
Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni dr. Iskra. Sem se vam že oglasila glede moje težave v desni rami - na vikendu sm dvignila težko breme. Opravila sm tudi UZ , in ni bilo nič posebnega prikazano. Opravila sem tudi p...
Poškodba rame
Pozdravljeni minilo je že 4.mesece ko sem si zlomila zgornji del nadlaknice-desna rama zlom kirurškega vratu z abrupcijo velikega tuberkla,kasneje pa je bilo z UZ ugotovljena še obsežen tenosinovitis...
Operativno zdravljenje obrabe sedlastega sklepa
Pozdravljeni! 15.decembra lani sem bila operirana na roki zaradi diagnoze: RHYZARTHROSIS SIN. V sporočilu za zdravnika po operaciji je bilo napisano: Sprejeta zaradi rizartroze levo. Naredimo: eksci...
Teniški komolec
Pozdravljeni! Ker je ortopedija že močno zasedena se obračam na vas in se vam že v naprej lepo zahvaljujem.Lansko leto me je začel boleti komolec bolečina je bila že tako močna da se nisem smela dota...
Artroskopija kolena
Spoštovani 8.9. so mi opravili artroskopijo in resekcijo lat. menisk. levo. Zdaj 2 mes. po "operaciji" mam še vedno težave in sicer v zgornem delu kolena mišica kvadriceps mi preskakuje, na momente m...
Poškodba goleni
Lep pozdrav! Imam težave z mečno mišico (pred dnevi sem vam že pisal vendar vam zdaj pišem z drugačnim namenom). Na treningu me je ob šprintanjuu močno zabolelo v mečni mišici. Po nekaj dneh sem čuti...
Poškodba mišice
Lep pozdrav! Včeraj me je na treningu, med igro (natančneje ko sem skušal zašprintati) močno zapeklo v mečni mišici. Danes je bolečina tako huda, da hodim z berglami oz. močno šepam saj komajda stopi...
Poškodba kolena
Lep pozdrav, Blaz. tukaj klemen zarn. v cetrtek 21.10.2010 ste mi operirirali spredno krizno vez v brezicah. v petek so mi odstranili dren. po odstranitvi drena imam bolecine in me pece tocno v tisti ...
Amputacija noge
Pozdravljeni! Mojemu očetu so zaradi težav z ožiljem amputirali desno nogo, in sicer nad kolenom! Zanima me kako sedaj poteka rehabilitacija in na kakšen način mu lahko pomagamo mi, oziroma on sam! ...
0draščanje, prehrana, prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 13, visoka 165cm in težka 44kg. Sem veliko presuha, kot lahko razberete iz podatkov sem zelo suha, zato bi se rada zredila za vsaj 3 kg - oziroma koliko kilogramov bi morala ...
Zlom stopalnice
Pozdravljeni! Sem 52letna maratonka/triatlonka. 3.aprila sem si doma zlomila 2 stopalno kost. Ker imam visok prag bolečine sem se šele naslednji dan odpravila na Urgenco. Dobila sem dokolensko mavčno...
Hematom mišice
Še enkrat lepo pozdravljeni. Še enkrat vam pošiljam že postavljeno vprašanje in vaš odgovor, obenem pa me samo zanima ali lahko sedaj normalno obremenjujem mišico? npr. igranje nogometa Vprašanj...
Terapija pri kroničnih težavah s hrbtenico
Pozdravljeni!Stara sem 58 let in imam že deset let težave z vratno in ledveno hrbtrenico. Zdravnik je postavil diagnozo:CERVICALGIA CHR., LUMBALGIA CHR.-ISCHIALGIA REACUTISATA BILL., POLYARTRALGIA in ...
Ruptura Ahilove tetive
Spoštovani! pred dvema mesecema in pol sem si strgal ahilovo tetivo,ki je bila kasneje operirana z perkutanim šivom. zanima me koliko lahko obremenujem nogo,saj mi ni ne kirurg, ne fizioterapevt (f...
Rehabilitacija po operaciji DeQuerwainovega obolenja
Pozdravljeni ! Najlepše se Vam jaz zahvaljujem za vaše odgovore. Imam pa samo še 1 vprašanje, in se že v naprej opravičujem ker bo dolg mejl. Da boste razumeli kaj točno želim vprašati. Se...
Zlom gležnja
Lepo pozdravljeni, pred petimi tedni sem si zlomila gleženj, in sicer lateralni maleol. Šlo je za preprost zlom, nisem imela operacije. Dobila sem nehodilen gips, ki sem ga imela 4 tedne. Po enem t...
Distenzija mišice
Lepo pozdravljeni! Na nogometni tekmi sem začutil močno bolečino (ene vrste zelo močan krč) in nisem mogel več normalno stopiti na nogo, ker me je v desni prednji stegenski mišici zelo bolelo. Nato se...
Hernija disci
Pred kratkim sem imela probleme z nogo in po pregledih in slikovni diagnostiki je bila postavljena diagnoza manjša hernija diskusa. 2 diska sta degenerirana. Imela sem 10 terapij (trakcija, nekaj vaj ...
Hernija disci
Pozdravljeni, stara sem 25 let in sem pred pol leta prestala operacijo hernije diska l5 s1. zaradi priščipnjenega živca sem imela nevrološki izpad v desno nogo in zmanjšano mišično moč od kolena na...
Hipermobilnost sklepov
Lep pozdrav! Sem 22-letnik in imam sicer kar popolno zdravje (razen športnih poškodb in alergij), imam pa težave s sklepi, in sicer se mi določeni sklepi brez težav izpahujejo, moji sklepi so hipermo...
Tabletke za hujšanje
Pozdravljeni! danes sva v Dm-ju s prijatljico ki sva stari 15 let kupili tablete in sicer jaz Cactus Diet in ona Gvarana (iz iste firme). Škatljica vsebuje 20 kapsul. Zanima me če lahko pride do kak...
Sindrom zmrzle rame
Pozdravljeni ! Pred meseci sem dobil nenaden udarec v dlan desne roke, nisem pa prepričan, če je to bil vzrok za kasnejše težave z desno ramo, ki vam jih želim opisati. Začelo se je z zelo močno b...
Insomnija in hipnoza
Pozdravljeni! Ker me že več kot 3 mesece spremlja čudna nespečnost in ker bi zadevo zelo rad odpravil sam, sem se obrnil na Vas in Vas lepo prosim za Vaše strokovno mnenje. Vedno kadar zjutraj ...
Odvečna koža po hujšanju
Pozdravljeni, star sem 18 let in sem pred kratkim močno shujšal. postava se mi je uredila, le na prsih je ostalo več maščobnega tkiva, ki ne izgleda ravno privlačno. Morda mi lahko priporočite kakšne ...
Samozadovoljevanje pri otroku
Pozdravljeni, Imamo hčerko staro 7 let in pol, sina petletnika in še eno hčerko, staro 17 mesecev.Pred približno dvema letoma se je hčerka pričela samozadovoljevati. To je bilo sprva občasno, predvse...
Simfizoliza ob nosečnosti in bolečine
Pozdravljeni, upam da ste pravi naslov za moje težave,stara sem 33 let imam tri otroke(9let,7let in 2leti)nosečnost je pri vseh potekala normalno razen pri zadnji sem imela težave, mesec dni pred por...
Vaje za moč
Spoštovani, imam 8 let staro hčerko, katera trenira v klubu plavanje(dvakrat tedensko). Želela bi vedeti katere vaje naj sama dela doma, da bo pridobila na moči (še posebej v rokah), saj so letošnji...
Uhajanje vode
Svetujte mi vaje, ki bi omilile občasne težave zaradi uhajanja vode (pri kihanju, kašljanju ipd.) Hvala za odgovor.
športna prehrana
Lep pozdrav! Star sem 17.Moja težava me ovira pri ukvarjanju s športom.Treniram namreč košarko in moja premala teža me pri tem zelo ovira.Velik sem 182 in sicer tehtam 68 kg.Vendar sem zelo suhe po...
Mravljinčenje v rokah
Stara sem 59 let in imam hude težave z vratno in prsno hrbtenico.Rtg. slike pokažejo degenerativne spremembe v smislu spondilartroze, zlasti izrazite pa so v L/S prehodu.Vendar s križem zdaj nimam več...
