vaje
Bolečine v srednjem delu hrbtenice
Lep pozdrav! Star sem 29 let in zaposlen na področju informatike. To pomeni, da 8 ali več ur na dan sedim za računalnikom. V zadnjem mesecu me je začelo boleti v srednjem delu hrbtenice. Bolečina se...
Bolecina v prsih,ramenih in lopaticah
Lep pozdrav!sem 21 letnik iz celja enkrat sem ze dobil odgovor na moje vprasanje in se vam zahvaljujem za odgovor zdaj pa bi vas vprasal se eno stvar.Ze eno leto imam bolecino v prsih ramenih in lopat...
Prvi spolni odnos
Lepo pozdravljeni! Zanima me zakaj prvi spolni odnos boli? Prijateljica mi je zaupala,da njen fant ni mogel potisniti penisa v nožnico.Ampak povedala mi je da je imel erekcijo.Je možno da je njena n...
športna prehrana
Lep pozdrav! Star sem 17.Moja težava me ovira pri ukvarjanju s športom.Treniram namreč košarko in moja premala teža me pri tem zelo ovira.Velik sem 182 in sicer tehtam 68 kg.Vendar sem zelo suhe po...
Poškodba zapestja
Spoštovani dr. Vogrin. Pred tednom dni, sm si pri dvigovanju uteži poškodoval zapestje. Pri tretji ponovitvi vaje sm začutil rahlo bolečino v zapestju, vendar sem vseeno opravil še tri ponovitve, kar ...
Kriva hrbtenica
Zdravo! Mene pa zanima nekaj glede krive hrbtenice: Ali si je mozno popraviti hrbtenico tudi brez vaj ali pa je dovolj da pazim na drzo? Ali pa je vseeno potrebno vaje izvajati? Lep pozdrav
Poškodba kolena
Pozdravljeni.. Veckrat sem se poskodovala na treningu in s tem povzrocila trajno poskodbo desnega kolena. Veckrat cutim bolecine v njem, ne morem dolgo hoditi, cutim bolecine ob spremembi vremena ipd...
Poškodovana tkiva stopala
Na rekreaciji rokometa sem se pri obratu in odrivu na levi nogi izpahnil vseh pet stopalnic (leve noge). Fizioterapevt mi je na licu mesta namestil štiri sklepe, petega pa si ni upal. Petega mi je nam...
Zlom nadlahtnice
03.08.2002 sem bila kot sopotnica udeležena pri prometni nesreči in si poškodovala nadlahtnico.Dobila sem viseči mavec z 1-2kg utežjo.Po ne še enem mesecu,30.08.2002 mi odstranijo viseči mavec,zlom še...
Ločevalna dieta
Pozdravjeni! Stara sem 25 let, visoka 166cm, tehtam 64kg. Na prvi pogled mi ne bi presodili prekomerne telesne teže, vendar sem se v zadnjem letu sem se zredila za cc.6 kg, ki si jih želim znebiti. Z...
Bolečine v vratni hrbtenici
Stara sem 50. let. Bolečine imam po celi hrbtenici, najbolj pa v vratni hrbtenici. RTG slika vratne hrbtenice je pokazala Diskartrozo C V – VI ob spondilozi. To okvaro imam že več kot 10. let in se mi...
Obraba hrbtenice
Pozdravljeni! Star sem 38 let. Bil sem hokejski sodnik, pred enim letom pa sem zaključil karijero. Imam občasno bolečine v hrbtenici oz. križu. Pred cca 3 leti sem prvič začutil bolečine v ledevenem ...
Pretrgana križna vez kolena
Lani sredi poletja sem si pri igranju košarke raztrgal sprednjo križno vez. Ortoped mi je priporočal operacijo katera je bila izvedena letos januarja. Zaradi moje neučakanosti je bila potrebna rekonst...
Neredna prehrana
Pozdravljeni - sem študentka , stara 22 let in upam , da boste tudi meni namenili kakšen nasvet glede mojega problema - začelo se je tako , da sem bila suh otok do 4 . razreda OŠ , ko so začeli divjat...
Pravilen razvoj govora
Moja deklica je stara štiri leta. Na sistematiki ob tretjem letu starosti psihologinja ni bila zadovoljna z njenim govorom, češ, da ji sičniki delajo težave. Zato jo je zdaj ko je stara štiri leta še ...
Nalomljena os vratne hrbtenice
8.11.02 sem imel prometno nesrečo. bočno se je v moje vozilo zaletel drug voznik. bil sem pet dni na opazovanju na travmatološki kliniki. odpustna diagnoza: Contusio abdominis, distensio muscularum co...
Hernia disci
Stara sem 49 let. 165 cm, 57 kg. Konec junija sem zbolela na hrbtenici (domnevno posledica padca s kolesom in prehlada-bolečine so se začele 14 dni po dogodku). Prej podobnih težav nisem imela. Dia...
Zamašena nosnica
Lep pozdrav. Star sem 24 let, redno se ukvarjam s fitnesom, jem vitaminske pripravke (ABC, Vit C, Beta Karoten, B kompleks, česnov izvleček) in ze dolgo casa nisem zbolel, kar je seveda super. Moj pro...
Hujšanje
Lep pozdrav tudi z moje strani! Tudi jaz se spopadam z odvecno tezo in imam podobne tezave kot ena punca iz te rubrike- velika sem 169, tezka pa-sledi prvo vprasanje:kdaj se tehtamo, zjutraj ali zvece...
Lijakast prsni koš
Pozdravljeni Za vas imam zdravstveno vprasanje sem se ze nameraval direktno obrniti na estetskega kirurga vendar bi najprej vprasal vas kot splosno zdravnico saj je obicajen postopek tudi tak da gres...
Bolečine v hrbtenici zaradi posteljnega vložka
Pozdravljeni! Pred mesecem sem zamenjal posteljni vložek z "najboljšim sedemconskim lateskom". Tudi trgovec me je opozoril, da bi lahko prišlo do prehodnih dvotedenskih težav zaradi boljše podpore hrb...
Bolečine v hrbtenici
Mama (43 let) ima bolečine v križnem delu hrbtenice že vrsto let, zadnjih nekaj mesecev pa se ji pojavljajo hude bolecine v celi hrbtenici, predvsem v vratnem delu, pa tudi v desnem kolenu in petah. S...
Prirojena displazija kolkov
Pozdravljeni, zadnje dve leti se intenzivno ukvarjam s hokejem (vratar), po letošnjih poletnih tekmah pa so se začele bolečine v kolkih. Bolečine se pojavljajo predvsem po tekmi,hujše bolečine trajaj...
Zvinj gležnja
Pred casom ( leto in pol ) sem si zvila glezenj in nato sem mirovala 14 dni. Po tem sem imela vaje pri fizioterapevtu, ki so mi močno pomagale. Sedaj lahko normalno hodim in tečem vendar pa moj glezen...
Išijas
Sem na zacetku 5 meseca nosecnosti. v zadnjem casu me zelo boli desna noga in kriz. menim , da se mi je pojavil vnetje isiasnega zivca. zanima me ali lahko zaprosim, da ostanem doma saj zelo tezko sed...
Slabši mišični tonus dojenčka
Pri pregledu 2 - mesečne deklice, je njena pediatrinja ugotovila, da se deklica lepo razvija, vendar da ima nekoliko slabši mišični tonus kot ostali dojenčki pri tej starosti. Pravi, da naj počakamo d...
Hipotiroidizem in prehrana
Spoštovani! Stara sem 25 let, imam 63kg in visoka 163 cm (mere 96-73-104). Zanima me ali sem predebela, oz. kaksna bi bila moja idealna teza. Vcasih imam obcutek, da sem pretezka. 3x tedensko hodim ...
Osteoartritis kolena
Živjo! Moja mama ima že nekaj let hude bolečine v kolenih. Stara je 56 let, ko jo začnejo boleti noge, ji tkivo okrog kolen oteče. Ko je bila v Valdoltri na pregledu, ji je zdravnik dal injekcijo, sic...
Sindrom preobremenitve ahilovih tetiv
Zdravo. star sem 23 let in imam cca. ze 2 meseca probleme z ahilovima tetivama. rekreativno igram kosarko. priblizno 3-4 na teden. dan po kosarki, npr. zjutraj, ko vstanem imam cisto "trde" noge. ahil...
Bolečine v kolenu
Spoštovani! Dobro leto je kar so se mi nenadoma pojavile bolečine v levem kolenu. Zunanja stran kolena je občutljiva na dotik. Začutim močno pekočo bolečino. Pri hoji bolečine ne čutim. Spolšni zdr...
