vaje

Uhajanje vode
Pozdravljeni,prosim za vaš odgovor,imam 28 mesecev starega sinka in po njegovem porodu mi uhaja voda.Stara sem 23 let.porod sina je bil dokaj težek in bila sem šivana.Sedaj pa sem noseča drugič in sic...

Račja hoja in zvin gležnja
Moja 5. letna hči ima t.i. "kurjo hojo" (pete skupaj, prsti navzven). Večkrat sem jo že opazovala pri hoji in zaradi tega že obiskala njenega zdravnika. Ta me je miril, češ, da to ni nič hudega, da tu...

Uhajanje urina
Spoštovani stara sem 26 let,imam težave z uhajanjem vode.To me spremlja že od otroštva.Vendar pa je iz leta v leto vse slabše tako,da me sedaj že precej moti in večji del časa uporabljam podloge.Stanj...

Celulit
Lepo pozdravljeni! Stara sem 28 let, visoka 170 cm in težka 57 kg. Kljub rednemu gibanju (vsakodnevne vaje za utrjevanje mišic, kolesarjenje poleti in pozimi, hitra hoja) se mi masa mascevja na predv...

Zaprtje pri otroku
Naš sin ne kaka po 15 dneh.Star je 3 mesece-dojen. Redno podira kupčke, težak je 6,5 kg, dobro razpoložen večino časa, spi normalno, nima krčev. To je že tretjič da ne kaka; prvič je trajalo 11 dni, n...

Prvi spolni odnos
Lepo pozdravljeni! Sem 16 let star fant in z punco sva imela probleme pri 1. spolnem odnosu. Problem je bil v tem da moj penis nikakor ni mogel prodreti v njo! V čem je problem? Prosim odgovorite! Lep...

Zvin gležnja
Zdravo!Pred 4 leti sem si prvic poskodovala glezenj oz. sm si ga zvila.Od takrat naprej pa se je to zelo pogosto ponavljalo,nekajkrat so zdravniki rekli da ni nic ceprav sem imela zelo otekel in bolec...

Hemeroidi po porodu
Sem 18 letnica ki je pred slabim letom rodila. Kmalu po porodu se je pojavila zlata žila, in sem jo mazala z kremo proti hemoroidom. nato se mi je še neštetokrat pojavila in ne vem kako naj jo odpravi...

Prilagoditev kože in okrevanje po liposukciji
Lep pozdrav! Zanimata me dve stvari na področju liposukcije: 1) ali se po odstranitvi maščevja koža takoj prilagodi novi obliki, ali so potrebne kakšne določene vaje za to (ali je koža dovolj prožna...

Anksiozna motnja in relaksacijske tehnike
Star sem 21 let. Pred leti sem imel težave s srcem.Imel sem tahikardijo, pri kateri mi je občasno srce podivjalo.Zaradi tega sem postal zelo živčen.Po teh težavah sem bil operiran in po zagotovilih zd...

Prekomerna aktivnost sečnega mehurja
Spoštovani! Imam eno težavo, ki me spremlja že priblilžno 15 let, vendar se mi zdi, da se ta težava vedno bolj stopnjuje, še posebej po porodih, leta 97 in 02. Namreč zelo pogosto uriniram, tudi po...

Uhajanje vode
Svetujte mi vaje, ki bi omilile občasne težave zaradi uhajanja vode (pri kihanju, kašljanju ipd.) Hvala za odgovor.

Udarec v glavo
Lep pozdrav ! To nedeljo sem smučal na Krvavcu in padel z glavo v sneg.Pri tem sem občutil bolečino v glavi ,ki je v teku smučanja popustila.Nisem občutil nobene vrtoglavice ali da bi bruhal.Zanima m...

Poškodba rame
SPOSTOVANI!Imel sem delovno nezgodo, pri kateri sem si poskodoval desno roko. Pri pregledu je bilo ugotovljeno, da imam poskodovano RUPTURO ROTATORNE mansete za katero sem bil tudi na operaciji. Zadnj...

Prvi spolni odnos
Zanima me če je možno da pri prvem spolnem odnosu penis ne more u nožnico zaradi njegove debeline?s partnerjem sva probala vendar je notri spravil le glavico,kar me je zabolelo;dvomim da je kriva devi...

Pretrganje ahilove tetive
Prosim vas za vaše strokovno mnenje. Imel sem pretrgano ahilovo tetivo,ki so mi jo zašili in me oskrbeli z mavčno oblogo.Sedaj pa že izvajam vaje in fizioterapijo.Zanima me koliko časa traja okrevanje...

Omotica in tresenje
Spoštovani! Pred dvema letoma se mi je zgodilo da sem se onesvestil.Ko sem se prebudil nisem mogel dvigniti glave,nato sem nekaj dni bruhal in imel drisko. Opravil sem gastroskopijo,koloskopijo, ult...

Zvin gležnja
Dober dan! Pred tremi meseci sem si zvil desni gleženj, dobil sem plastično longeto. Sedaj po treh mesecih je gleženj še močno zatečen. Zanima me kako bi lahko oteklino odpravil. Hvala razumevanje

Nosečnost in limfna masaža
Pozdravljeni, decembra 2002 sem zanosila. Junija 2002, pa sem imela dvojni spiralni zlom goleni in sem bila operirana. Dobila nisem nobene fizioterapije, hodila sem samo na limfno masažo, ki jo obis...

Paroksizmalna tahikardija
Stara sem 20 let in se že 5 let zdravim za paroksizmalno tahikardijo.Sprva sem jemala Isoptin,sedaj pa že leto in pol jemljem Concor.Stanje se mi po Isoptinu ni nič poboljšalo.Pulz sem imela vcasih do...

Uhajanje urina
Lepo pozdravljeni, na vas se obracam prvic imam pa vprasanje o problemu, ki me muci ze nekaj mesecev. Pred dobrim letom dni (decembra 2001)sem bila operirana zaradi raka na maternicnem vratu in sicer ...

Razširjeni dimeljski kanali
Zahvaljujem se za odgovor. Imam še štiri vprašanja: 1) ali je možno razširjene dimeljske kanale s kakšnimi trebušnimi fizičnimi vajami spraviti na normalno velikost? 2) Če je odgovor na 1)ne, ali se...

Bolečine v križu
Lepo pozdravljeni! Že od nekako konca osnovne šole me pogosto boli "križ". Bila sem že na več preiskavah, vendar niso ugotovili vzroka. Večkrat me začne boleti tako močno, da se ne moram niti premikat...

Izpah pogačice
Sin, ki je star 16 let si je v šoli med odmorom izpahnil pogačico.Je samo stal in ne ve ali je naredil samo napačen gib, da se mu je to naredilo. Včasih je pojamral, da ga boli koleno za kratek čas in...

Nepravilen položaj pogačice
Pred kakšnim letom sem začutila pritisk v desnem kolenu pri hoji po stopnicah navzgor, navzdol, v klanec in pri teku. Imela sem nestabilen občutek. Nekajkrat mi je koleno celo ''klecnilo''. Težave so ...

Povešene dojke
Stara sem 19 let in imam zelo povešene dojke.ugotovila pa sem,pa se mi pod dojkami delajo gube... to me zelo moti!kaj naj naredim?ali obstajajo kakšne kreme?katere?koliko stanejo?kaj lahko naredim sam...

Spolni odnosi
Pozdravljeni!stara sem 18 let in že nekaj časa imam spolne odnose. problem pa je v tem, da so zelo boleči. pri vsakem spolnem odnosu čutim hude bolečine. sama si spolnosti želim in sem vzburjena.zanim...

Obraba vratnih vretenc
Lep pozdrav! Sprašujem kakšna je pomoč pri obrabi vratnih vretenc? Mitja

Neredne menstruacije
Zdravo!Pišem v imenu moje punce. Stara je 18 let in do sedaj še nikoli ni imela redne menstruacije, tudi po več mesecev. Težave imava tudi pri spolnem odnosu, saj moškega spolnega uda ne spraviva v no...

Vrtoglavica
Pozdravljeni!Stara sem 46 let.Ko se peljem v hribe-600m, se mi zvrti v glavi.Oblije me vročina in v glavi se mi pojavi omotica ter mi gre na bruhanje.Hvala za vaš odgovor in lep pozdrav!