vaje

Težave s hrbtenico in plavanje
LEP POZDRAV Mene pa zanima kakšno plavanje priporočate za ljudi z težavami v hrbtenici.Ali je boljše hrbtno ali prsno plavanje.Hvala za vaš odgovor

Vaje za boljšo držo
Pozdravljeni, sem fant star 25, sicer visok 193 cm. Morda tudi zaradi višina nimam lepe drže, po domače se včasih puklasto držim. To bi rad odpravil. Prosim če mi podate kak opis vaj ki bi najbolje us...

Nalom radiusa koželjnice
Pozdravljeni, pri bordanju sem se poškodoval, padel in nategnil desno roko(zapestje) nazaj. Diagnoza: SUBPERIOSTALNA FISURA DISTALNEGA DELA RADIUSA imam bolečine ob premikanju palca navznoter v ...

Samozadovoljevanje pri otroku
Pozdravljeni, Imamo hčerko staro 7 let in pol, sina petletnika in še eno hčerko, staro 17 mesecev.Pred približno dvema letoma se je hčerka pričela samozadovoljevati. To je bilo sprva občasno, predvse...

Rehabilitacija po izpahu ramena
Lep pozdrav, Pred mesecom in pol sem izpahnila ramo ter nosila 3 tedne opornico po pregledu zdravnika me je napotil na UZ, kjer so napisali diagnozo: Luxatio omae sin, Ruptura rotatorne manšete leve ...

Padec
Konec decembra 2005 sem na strnjenem snegu padel. Zaradi bolečin, ki so postajale vse močnejše, sem po treh tedenih odšel na urgenco z napotnico svojega zdravnika. Simptomi: Bolečina desno od trtice...

Poškodba vezi v komolcu
Pozdravljeni! Pred tednom dni sem se med padcem ujela na dlani rok, v desnem komolcu sem med padcem občutila močno bolečino in zaslišal se je preskok v komolcu. RTG je pokazal, da ni prišlo do preloma...

Simfizoliza ob nosečnosti in bolečine
Pozdravljeni, upam da ste pravi naslov za moje težave,stara sem 33 let imam tri otroke(9let,7let in 2leti)nosečnost je pri vseh potekala normalno razen pri zadnji sem imela težave, mesec dni pred por...

Rehabilitacija po operaciji hrbtenice
Pozdravljeni. star sem 47 let, pred dvemi meseci sem bil operiran na hrbtenici. imel sem hernije disc seg.L4-L5 in utesnitev korenine L5 levo. zanima me koliko traja pooperativno zdravljenje? lep poz...

Skakalno koleno
Kako bi odpravil bolečine v kolenu saj imam skakalno koleno?

Izpahi rame
Pozdravljeni! Star sem 20 let in pred enim letom sem pri smučanju izpahnil ramo. Ker se mi je sama vrnila na svoje mesto tega nisem vedel, bolečina je trajala le 3 dni.Takrat nisem obiskal zdravnika.P...

Spontani pneumotoraks
Pozdravljeni! Moj fant je prejsnji teden med predavanjem na univerzi dozivel spontani pneumothorax (desno pljucno krilo je kolabiralo 80%) ... nato je bil hospitalziran nakar so mu vstavili torakal...

Boleča rama
Spoštovani! Že približno sedem mesecev čutim bolečine v desni rami in mišici tik pod ramo. Bolečina se je pojavila kot strela z jasnega. Ko sem po dveh mesecih, ko se je bolečina pojavila obiskala sv...

Okrepitev starostnika
Mama je stara 78 let.Zivi sama v 3. nadstropju bloka. Pred 1 mesecem je prebolevala virozo ali nekaj podobnega, nato pa so se ji pojavile bolečine v želodcu. Vseskozi je bolj malo jedla. Sedaj pa ji j...

Ruptura ahilove tetive
Pozdravljeni! Pred 14 dnevi sem si poškodovala ahilovo tetivo (diagnoza:ruptura tendinis Achili dex. S860). Zdravnik mi je tetivo zašil in poleg tega se zivec, zato v sedecem položaju noge ne morem i...

Bolečine v hrbtu
Spoštovani! Težava se mi je prvič pojavila pred 2 letoma na službeni poti, ki je bila precej naporna ( sedenje v letalu, dolgotrajne vožnje z avtomobilom, sestanki,...) pojavile so se bolečine bliz...

Težave pri izraščanju osmic-trizmus
Zdravo! Mene zanima,če lahko zaradi zoba začne boleti pri uhu in ko odprem usta bolj močno na levi strani tudi glava me malo boli na levi. Zdravim pa si osmico spodaj levo že v drugo so mi dali zdra...

Pokanje v čeljustnem sklepu
Pozdrav! Približno 3 mesece se mi je dogajalo tisto zoprno pokanje v čeljusti ko sem jedla ... Pred kakim mesecem pa me je leva stran čeljusti začela boleti v smislu, da ne morem več odpreti ust, kot...

Omejeno odpiranje ust in rast osmic
Spoštovani! Meni pa rast mod. zob levo zgoraj, problem pa je, da nemorem odpirati čeljusti normalno, torej usta lahko odprem samo za kaka 2-3 cm. Zanima me koliko časa običajno raste 8mica in ali Bom...

Polepšanje trebuha
Pozdravljeni! S trebuhom imam že od nekdaj probleme. Nasplošno nisem debela, ker vedno izgubim maščobo samo v zgornji del telesa, v prsa in noge, v trebuh pa nikoli. Že od nekdaj si želim lepo oblikov...

Vaje za moč
Spoštovani, imam 8 let staro hčerko, katera trenira v klubu plavanje(dvakrat tedensko). Želela bi vedeti katere vaje naj sama dela doma, da bo pridobila na moči (še posebej v rokah), saj so letošnji...

Povečanje penisa
Zanima me kako je s temi vajami za penis, ki jih po internetu ponuja neskončno ponudnikov v nekih priročnikih.Je to samo tržna niša, ali z njimi res lahko povečaš, utrdiš... Najlepša hvala za odgovor.

Debelost
Spoštovani Lavrinec! Rada bi vas vprašala naslednje.Namreč, stara sem 32 let s težo od 100kg in višino 173cm. Zanima me,katera aktivnost je najbolj primerna glede na mojo težo? Poskusila sem z tekom ...

Vnete dlesni in modrostni zobje
Pozdravljeni! Imam dve vprašanji. Izraščene imam že skoraj v celoti vse štiri modrostne zobe. Na srečo pri tem nisem imela velikih bolečin. Mi je pa neprijetno, ker ko si umivam zobe je vedno prisotna...

Prekomerna teža
Lep pozdrav ! Star sem 16 let in imam prevelik trebuh. Po domače povedano špeh. Kako se naj ga znebim !? Kaj naj pijem. Kakšne vaje obstajajo? Imam prbl. 176 cm / 76 kg. Hvala za odgovore

Osteoporoza
Že več kot leto imam težave s kolki, bolj z desnim. Boli me predvsem na zunanji strani kolka najbolj ponoči tako, da se zbujam od bolečin. Pred več leti sem imela zvin vratnega vretenca, in imam še se...

Nizek krvni tlak
Pozdravljeni,strah ima velike oči,pravijo,zato vam tudi jaz zastavljam vprašanje glede nizkega tlaka. Od nekdaj imam nizek krvni tlak (90/60)in sem vesela, vendar me zadnje čase po 3 dni boli glava (...

Povečanje penisa
Pozdravljeni, na internetu kroži mnogo informacij, da si lahko z vadbo doma moški povečajo ud (tudi za 3cm), kar naj bi pripomoglo tudi k boljši erekciji in preprečevalo raka. Moj fant se je za idejo ...

Poškodba kolenskih vezi
Vezi -koleno Pred dobrim letom sem si poškodoval koleno. Sedaj me še vedno boli desna notranja stran kolena (vertikalno ob kolenu). Če npr. spim na denem boku in imam nogi eno na drugi me teža noge p...

Nepravilen ugriz
Spoštovani! Dovolite, da se obrnem na vas z vprašanjem, ki naju z možem vznemirja vse od spoznanja problema pri hčerki! Imava prisrčno 20 mesečno hčerko, pri kateri smo ob obisku zobodravnika ugo...