Vizita.si

zdrav prehrana

Novice 30. 10. 2010 08.02

S 130 kg predavala otrokom o zdravi prehrani

Medtem, ko je sama predavala o zdravi prehrani, je Deb tehtala kar 130 kilogramov. Nato pa se je le odločila, da bo teorijo, ki jo predava najpogosteje otrokom, spremenila v prakso. Ji je uspelo shujšati?

Holesterol 24. 10. 2010 16.31

Naravna moč rastlinskih sterolov obvladuje holesterol

Holesterolu bi lahko rekli kar potuhnjeni sovražnik, saj nase ne opozarja s posebnimi znaki, a lahko, če ga je preveč, v našem telesu povzroči veliko katastrofo. Je namreč eden glavnih krivcev za razvoj srčno-žilnih bolezni. Še dobro, da ima naravnega nasprotnika – rastlinske sterole.

Holesterol 20. 10. 2010 11.45

Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?

Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.

Zdravje 19. 10. 2010 07.50

Zdrave navade, ki vam lahko škodijo

Zdrav način življenja je vsekakor nekaj, k čemur je treba stremeti, a nekateri z zdravimi navadami pretiravajo. S tem si lahko dolgoročno naredijo več škode kot koristi, pravijo strokovnjaki. Tukaj je nekaj zdravih navad, s katerimi ne gre pretiravati.

Holesterol 06. 10. 2010 13.32

Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?

Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.

Zdravje 03. 10. 2010 08.04

VIDEO: Metka Albreht kuha vsaj enkrat na dan

V zdrav življenjski slog ne spadajo diete, temveč uravnotežena prehrana z več manjšimi obroki in veliko gibanja. Skrb za zdravje in dobro počutje je način življenja, pravi stilistka Metka Albreht, ki svoje dneve prilagodi tako, da ji ostane čas za gibanje in kuhanje.

Holesterol 08. 06. 2010 12.09

Kmalu bomo dobili cepivo proti srčnim boleznim!

Cepivo, ki bi preprečevalo škodljive učinke holesterola in zmanjšalo število smrti zaradi srčnih obolenj, bo po napovedih švedskih znanstvenikov kmalu postalo realnost. Pričakujemo ga lahko že čez slabih pet let.

Lepota 16. 09. 2010 14.24

Jane Fonda: Vitalna in lepa zaradi seksa in operacij

''Za mojo vitatalnost so v 30 odstotkih odgovorni dobri geni, v 30 odstotkih dober seks, v 30 odstotkih šport in zdrava prehrana, za zadnjih 10 odstokov pa se moram zahvaliti lepotnemu kirurgu,'' je odkrito priznala igralka, ki je pri 72 letih videti odlično. Tudi njeno počutje je neverjetno, pravi.

Novice 06. 09. 2010 09.11

Začnite novo šolsko leto z zdravimi navadami

Začetek šolskega leta je odlična priložnost, da si vsa družina zastavi manjše, postopne, vendar skupne cilje za spodbujanje zdravih navad. Pri tem imajo še posebej pomembno vlogo starši.

Bilke 17. 08. 2010 08.27

S hrano proti raku: da ali ne?

Številne knjige in članki pišejo o hrani, z uživanjem katere naj bi se izognili ali pa celo premagali smrtonosno bolezen, kot je rak. Ali so dejstva o zdravilnih učinkih te prehrane resnična ali ne?

Zdravje 24. 07. 2010 20.21

5 dietnih trikov, ki res delujejo

Vsak dan slišimo na stotine nasvetov, kako izgubiti težo. Vsak ima v žepu nek nasvet. Nekateri delujejo, večina ne. Prav zato je dobro, da se pri tem vprašanju obrnemo tudi na strokovnjake, ki opravljajo raziskave na tem področju. Preverite, kaj po mnenju strokovnjakov resnično deluje.

Zdravje 07. 07. 2010 09.17

Kaj jesti za lepo kožo in lase?

V hitrem tempu življenja mnogokrat ne najdemo časa za zdrav in hranljiv obrok. Če slabo jemo, se lahko začne to sčasoma odražati tudi na našem telesu. Kaj torej moramo jesti, da bomo imeli lepe lase, trde kosti, zdravo srce?

Žensko zdravje 19. 06. 2010 21.02

VIDEO: Bori se s hudimi jutranjimi slabostmi

Za zdrav razvoj otroka in mame je zelo pomembna zdrava, uravnotežena prehrana. Tega se zaveda tudi pevka Natalija Verboten, ki pričakuje prvega otroka, se pa žal bori s hudimi slabostmi in zaradi tega nima apetita.

Lepota 01. 06. 2010 12.08

Kaj razkriva vaša griva?

Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!

Novice 21. 05. 2010 13.50

Shujšal je 230 kilogramov!

Več kot 30 kosov pice, nekaj vrčev kokakole, pet banjic sladoleda … Hrane za cel mesec? Ne! Leon Sciortino iz Hammonda je včasih vse to pojedel v enem samem dnevu in še to samo za kosilo.

Zdravje 16. 04. 2010 13.35

Spomladansko čiščenje telesa

Prišel je čas, ko si je treba oddahniti od stresnih hladnih dni in se pripraviti na poletje. Preverite, kako si lahko v teh pomladanskih dneh zbistrite misli, izboljšate svoje počutje in poskrbite za svoj videz!

Lepota 15. 04. 2010 10.36

Kako hujšajo slavni?

Tudi zvezdnice morajo za svojo postavo trdo garati. Poleg naporne in redne vadbe morajo paziti, kaj in koliko pojedo. Preverite, kako za svojo vitkost skrbijo Beyonce, Heidi Klum, Jennifer Garner in nekatere druge zvezdnice.

Novice 07. 04. 2010 15.41

Na avtomat po zdrave prigrizke

Na Pediatrični kliniki v Ljubljani se ponašajo s prvim avtomatom z zdravo hrano. V njem lahko otroci, njihovi starši in nenazadnje tudi zaposleni namesto nezdravih prigrizkov najdejo jabolka, vodo in druge sveže ter zdrave produkte slovenskih kmetovalcev.

Bilke 24. 03. 2010 11.00

Črevesje, naši drugi možgani

Kolonik tretma je izpiranje in regeneracija debelega črevesja. Stara modrost pravi, da se vse bolezni in težave začnejo v črevesju. Moderna medicina pa ugotavlja, da so črevesje naši drugi možgani, ki dopolnjujejo delovanje prvih preko živčnega sistema.

Zdravje 23. 02. 2010 09.18

Otroci so debeli zaradi starih staršev!

Dedki in babice izjemno radi svoje vnuke zalagajo z raznimi priboljški, zadnje študije pa so pokazale, da so stari starši vendarle preveč radodarni do otrok. Otroci so namreč vedno bolj debeli!

Zdravi z 15. 02. 2010 14.42

Puranje ruladice v limonini omaki

Piščančje in puranje meso brez kože vsebuje manj nasičenih maščob kot rdeče meso, zato je bolj zdravo. Predstavljamo vam zdrav recept kosila za 4 osebe.

Zdravje 12. 02. 2010 13.43

Koliko kalorij ima pustna hrana?

Prihaja pust, z njim pa številne dobrote, ki bodo popestrile obložene mizice. Ker je pust čas, ko se povsod bohotijo krofi, flancati in druge dobrote poglejte, kako ta praznik preživeti čim bolj zdravo!

Zdravje 08. 02. 2010 09.45

Zaradi kariesa se vam lahko vname srce!

Ne le, da lahko zaradi kariesa izgubimo zobe, v skrajnem primeru se lahko gnojno vnetje iz okolice obolelega zoba razširi po celem telesu. Tako se nam lahko vnamejo celo srčne zaklopke ali možganske opne.

Bolezni 26. 01. 2010 10.08

Kako jesti pri obolenjih prebavil

Prebavila morajo v času obolevnosti počivati, zato naj bo hrana lahka, sadje in zelenjava kuhana, obroki manjši. Hranimo se najpozneje 3 ure pred spanjem. Hrano uživamo počasi in dobro prežvečeno ter spimo z višjim vzglavjem.

Novice 16. 12. 2009 15.31

Zdrav način življenja je najboljša preventiva!

Ker se o zdravi prehrani, gibanju in potrebi po obvladovanju stresa vse manj govori, je mreža nevladnih organizacij za zdrav način življenja Mreža zdravja organizirala javno razpravo o zdravem načinu življenja kot preventivi pred gripo.

Zdravje 04. 12. 2009 09.11

7 nasvetov, kako jesti po pameti

Ker je pametno prehranjevanje ključ do zdravega in vitkega telesa, vam ponujamo nekaj preprostih nasvetov, kako se z majhnimi triki izogniti nezdravim prehranjevalnim navadam.

Lepota 23. 11. 2009 10.00

Zdravi, vitalni in spolno aktivni pri 100-tih letih

Okinava je dolgo časa burila duhove ameriških in japonskih znanstvenikov. To južno japonsko otočje se namreč ponaša z najvišjim številom starostnikov preko 100 let. Vsi ti ljudje so ne glede na svojo starost izredno vitalni in aktivni.

Moško zdravje 21. 11. 2009 20.42

VIDEO: Tudi moški imajo menopavzo!

Moška menopavza, imenovana andropavza, doleti vse moške, brez kakšne koli izjeme. Pri moški meni gre pravzaprav za padec moškega hormona testosterona. Pri nekaterih lahko povzroči različna obolenja, največkrat motnje erekcije.

Bolezni 13. 11. 2009 14.44

Vse več sladkornih bolnikov

V Sloveniji vsako leto z zdravljenjem sladkorne bolezni prične približno 4000 bolnikov. Ker je porast bolezni tudi pri nas vedno večji problem, smo se ob svetovnem dnevu diabetesa pogovarjali z endokrinologinjo dr. med. Jelko Zaletel Vrtovec iz Društva diabetikov Slovenije.

Zdravje 11. 11. 2009 13.17

3 koraki do zdravja

Za popolno preventivo in zdravje v novembru je pomembno, da v svoj vsakdan vključite dobro dodelan "akcijski načrt", ki bo upošteval dejanske potrebe vašega telesa skozi cel dan.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996