Vizita.si

zdrav prehrana

Prehrana 07. 04. 2015 12.54

10 najboljših živil za boljšo plodnost

Že samo s hrano lahko izboljšamo našo plodnost, je prepričana britanska nutricistka Isabelle Obert. Zdrava prehrana vpliva na razvoj zdravega jajčeca in spermija še preden se 'srečata', hkrati pa pomaga tudi pri normalnem poteku nosečnosti, pravi. Tu je nekaj živil, ki jih priporoča za boljšo plodnost.

Prehrana 23. 02. 2015 08.01

To je razlog, da ga začnete uživati!

Avokado spada med tiste darove narave, ki z vsakim novim odkritjem o njihovih blagodatih znanstvenike vedno znova osupnejo. Tokrat predstavljamo živilo, ki v vaši prehrani res ne sme manjkati.

Dieta 30. 01. 2015 14.55

Nikar se ne lotevajte teh diet!

Kljub vsem opozorilom o neučinkovitosti hitrih diet ter jo-jo učinku se še vedno veliko ljudi, predvsem žensk, v želji po čim prejšnji izgubi kilogramov raje odloča za najkrajšo pot do popolne postave. A hitre diete imajo lahko zelo nevarne posledice na zdravje.

Zdravje 09. 01. 2015 11.44

Slovenci jih zaužijemo bistveno premalo!

Sadje in zelenjava sta odlična vira prehranskih vlaknin, vitaminov, mineralov in drugih bioaktivnih snovi, zaradi česar predstavljata nepogrešljiv sestavni del pestre in uravnotežene prehrane. A Slovenci ju zaužijemo bistveno premalo, so opozorili na Inštitutu za nutricionistiko.

Novice 27. 11. 2014 08.04

VAS SKRBI IZPADANJE LAS?

DERMALUXEHAIR – trenutno najnaprednejša linija izdelkov za reševanje problema izpadanja las

Novice 21. 11. 2014 10.24

Avstralcu postavili šokantno diagnozo

Avstralcu so po 60 dneh posebnega režima prehranjevanja, ki je vseboval ogromne količine sladkorja, postavili šokantno diagnozo – zbolel je za zamaščenostjo jeter.

Zdravje 22. 10. 2014 10.26

Razkrili ključni vzrok za tako gnile zobe

Vsi dobro vemo, da so mlečni zobje tisti, ki izpadejo in jih nato nadomestijo stalni. A to še ne pomeni, da lahko dovolimo, da otroški zobje popolnoma zgnijejo, opozarjajo strokovnjaki, ki pravijo, da je ključni vzrok za tako gnile zobe slaba higiena in preveč zaužitega sladkorja.

Srčno žilne bolezni 29. 09. 2014 12.49

Večino bolezni srca bi lahko preprečili!

Bolezni srca in ožilja predstavljajo najpomembnejši vzrok smrti v svetu. Večino teh bolezni je mogoče preprečiti z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno telesno dejavnost, zdrav način prehranjevanja in izogibanje kajenju (aktivnemu in pasivnemu).

Zdravi v jesen 29. 09. 2014 11.33

Se boste zaradi kruha res zredili?

Je potrebno kruh izločiti iz prehrane ali ne? To je vprašanje, ki si ga zastavljajo številne ženske. Nedavna avstralska raziskava je celo pokazala, da imajo ženske, ki jedo kruh, slabo vest in skušajo zmanjšati količino zaužitega kruha. A kaj je resnica? Se bomo zaradi kruha res zredili?

Zdravi v jesen 23. 09. 2014 11.20

S samo štirimi preprostimi spremembami lahko živite dlje

Le 4 preproste življenjske spremembe lahko moškim za kar 80 odstotkov zmanjšajo možnost za srčni infarkt. Čeprav so strokovnjaki že prej vedeli, da zdrav življenjski stil podaljšuje življenje, pa so bili ob novi raziskavi presenečeni nad dejstvom, da ima resnično tako velik vpliv. Preverite, katere spremembe so ključne.

Zdravi v jesen 23. 09. 2014 09.18

Privoščite si ga brez bolečin in težav!

Dragocenosti kakovostnega spanca, po katerem se zbudimo naspani in spočiti, se pogosto zavemo šele takrat, ko nas začnejo mučiti nespečnost, bolečine v hrbtenici ter občutek 'polomljenosti', ko se zbudimo. Vse to so lahko posledice starega, izrabljenega ležišča, ki ga je treba zamenjati. A kako v pestri ponudbi pravzaprav izbrati pravega?

Prehrana 17. 09. 2014 14.06

Zdrava živila, ki jih ni dobro pojesti preveč

Vsi dobro vemo, da ni dobro, da na enkrat pojemo celo škatlo piškotov, zaradi česar se pogosto še pravočasno ustavimo. A pri nekaterih zdravih živilih včasih pozabimo na pravo mero. Nekatera nam to dovoljujejo, spet druga je treba omejiti. Preverite, s katerimi zdravimi živili ne gre pretiravati.

Novice 29. 05. 2014 08.18

Nekoč tarča posmeha, danes lepotna kraljica

Miss južnega Teksasa Keli Kryfko je v najstniških letih tehtala več kot 90 kilogramov in še dobro se spominja, kako so se njeni vrstniki norčevali iz nje. A prav zaradi njihove krutosti je našla moč, da spremeni svoj življenjski stil in izgubi odvečne kilograme. Danes je stara 23 let in pred kratkim so jo okronali za najlepšo v južnem Teksasu.

Novice 11. 04. 2014 10.42

Nikoli ne bi uganili, koliko let ima ...

Ernestine Shepherd šteje 77 pomladi, a namesto da bi uživala v brezdelju ter radostih pokoja, vsako jutro preteče vsak 16 kilometrov in je inštruktorica v lokalnem fitnes centru.

Zdravje 20. 03. 2014 14.56

Pravočasen pregled v zobni ambulanti lahko reši življenje

Ob letošnjem svetovnem dnevu ustnega zdravja želi odbor za zobozdravstvo pri Zdravniški zbornici Slovenije še dodatno opozoriti na pomen skrbi za ustno zdravje nosečnic in malčkov.

Zdravje 04. 03. 2014 12.04

Prehranske goljufije, zaradi katerih se redite

Čeprav se Cezarjeva solata sliši zdrava izbira, pa ni nujno, da je. Nutricionistka Leslie Bonci iz univerze v Pittsburgu je za ameriško zdravstveno spletno stran Web Md razkrila nekaj največjih prehranskih goljufij, zaradi katerih se redite.

Razveljavite svoja leta 24. 02. 2014 08.02

Preprost način, s katerim se lahko znebite svojih gub

Ste se kdaj vprašali, kako se nekaterim uspe tako učinkovito boriti proti gubam? Kot pravi kozmetičarka Alenka Fefer Grubar, je skrivnost v redni in pravilni negi kože ter izogibanju dejavnikom, ki posprešujejo staranje. Kakšen je torej pravi recept za mladosten videz?

Novice 17. 01. 2014 13.54

Mlada lepotica šokirala s svojo podobo

Čeprav se večina ljudi boji staranja, pa je mlado avstralsko igralko Samaro Weaving tako zanimalo, kako bo videti čez več deset let, da je na svojem pametnem telefonu uporabila aplikacijo za staranje obraza in svoj zgubani obraz objavila na Instagram profilu.

Novice 14. 11. 2013 09.03

Dekle, ki je na noge dvignilo celo Avstralijo

V Avstraliji so ogorčeni nad prehranjevanjem, ki ga promovira 25-letna Loni Jane Anthony. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko s fotografijami svojega vitkega telesa marsikatero mlado dekle zavede k misli, da je tudi zanjo dobro, da živi enako.

Bolezni 22. 10. 2013 08.09

To so živila, ki zaustavijo raka!

Zdravniki opozarjajo, da pri zdravljenju raka ni pomembno le uživanje predpisanih zdravil. Ključno je, da končno spremenimo svoj življenjski stil in seveda tudi prehrano. Spoznajte živila, ki dokazano zavirajo razvoj raka dojk.

Zdravje 26. 09. 2013 08.10

Najhujše laži prehranske industrije

S prihodom gigantskih supermarketov se je močno spremenila tudi naša vsakdanja prehrana. Če smo nekoč še kupovali od bližnjega pridelovalca hrane, danes nakupujemo hrano v velikih trgovinskih centrih, kjer pa pravzaprav ne vemo vedno, kaj kupimo. Veste, čemu se je dobro izogibati?

Zdravje 11. 09. 2013 07.45

Poznate nevaren vpliv hrane na hormone?

Slovenijo je obiskal svetovno znan strokovnjak za prehrano dr. Barry Sears, avtor prehranjevanja po zoni, ki se ga držita tudi takšni zvezdnici, kot sta Jennifer Aniston in Sarah Jessica Parker. Preberite si, kaj je povedal o neverjetnem vplivu, ki ga ima lahko hrana na naše telo.

Zdravje 06. 09. 2013 07.58

Ga znate spremeniti v bolj zdravega?

Četudi vemo, da je industrijsko predelana hrana škodljiva, se ji marsikdaj ne znamo upreti. A ko si zaželite, da bi ugriznili v hamburger, si lahko tega pripravite tako, da bo za vaše zdravje povsem varen.

Prehrana 29. 08. 2013 12.54

8 mitov, zaradi katerih se odrekamo hrani

Ste tudi vi med tistimi, ki so zaupali že mnogim nasvetom za zdrav način življenja ali izgubo odvečnih kilogramov, a rezultatov nikoli niso dosegli? Čas je, da razčistimo nekatera prepričanja, ki smo jim slepo verjeli.

Novice 29. 08. 2013 08.16

Ni pričakovala, kaj vse bo razkrila obleka ...

Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Mische Barton, ki naj bi izgubljala boj z odvečnimi kilogrami. Izpod obleke je namreč pokukalo nekaj maščobnih oblogic ter celulita.

Novice 27. 08. 2013 11.07

Ne boste verjeli, kdo je to

Čeprav so na stegnih znane igralke Naomi Wats opazili nekaj pomarančaste kože in celulita, se lahko 44-letnica še vedno pohvali z lepo vitko postavo. Preberite si, kako ji uspeva.

Novice 24. 05. 2013 15.25

Ups, so paparaci tokrat ujeli preveč?

V javnost so pricurljale zadnje fotografije nekdanje Spajsice Mel B, ki pa jih sama zagotovo ni najbolj vesela. V trenutku neprevidnosti je namreč svojo zadnjico nevede nastavila paparacom, ki pa so v objektiv uspeli ujeti nekaj pomarančaste kože in celulita.

Zdravje 24. 07. 2013 13.15

Da bo hujšanje še lažje ...

Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.

Novice 05. 07. 2013 15.42

Česa takšnega pa ne vidimo pogosto!

Priljubljena igralka Naya Rivera je znova jemala dih. Na plaži je namreč razkrila svojo brezhibno in zavidanja vredno postavo, ki pa si jo lahko izklesate tudi vi. Preverite, kako!

Zdravje 26. 06. 2013 11.35

Poznate zdravilne učinke čičerike?

Čičerika je stročnica, ki je izjemno priljubljena v Indijski kuhinji, vse bolj pa v veljavo prihaja tudi pri nas. Čičerika je namreč odličen vir beljakovin, folatov in cinka, in je skoraj da brez maščob in škodljivega holesterola.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996