zelenjavo
Prehranjevanje, ogljikovi hidrati
Pozdravljeni! Imam vprašanje za vas.In sicer že kar lep čas se mi dogaja,da se začnem ob zaužitju ogljikovega hidrata(čokolade,sladkarij,kruha,riža) zelo slabo počutiti.Začne se mi vrteti,zelo mi osl...
Apetit, prehrana
Pozdravljeni.Sem kar mamlo obupana mamica.Imam sina starega 6 let(marca bo 6),in imama en problem glede hrane.Lansko leto oktobra so mu odstanili žrelnico in od takrat naprej nima apetita(vsaj v vrtcu...
Tudi jaz bi hujšala
Pozdravljeni! Stara sem 16let,visoka sem okoli 167cm in tehtam 69kg!Moj dan se začne z zajtrkom-nesladkana kava,kruh namazan z medom,za malico si navadno privoščim sirovo štručko,nato grem na toplo ma...
Prehrana sladkornega bolnika tipa 2
Katera prehrana je najboljša za sladkornega bolnika tipa 2? kaj najbolj škoduje? katero sadje raje ne uživati? kje bi se dalo dobiti kakšno vašo literaturo o prehrani za sladkorne bolnike? hvala
Zaradfi nepravega hujšanja mi je življenje ponorelo
Pozdravljeni, moj problem je pa tak, stara sem 28 let, teža se vrti okrog 89kg, visoka sem 175, sicer sem že shujšala 35 kg samo sedaj že nekaj let neuspešno poskušam izgubiti še te odvečne kilograme...
Prehrana na dializi? Brošure?
Pred kratkim sem začel z dializo (3x tedensko po 4h), prosim vas za nasvet za prehrano sem velik ljubitelj sadja in zelenjave pri mesu pa sem bolj za govedino. Mogoče obstaja kakšna brošura ali slično...
Kako shujšati za 25kg ob zelenjavi?
živijo! danes smo imeli sistematski pregled. Zdravnica mi je svetovala naj shujšam vsaj 25 kg. Svetovala mi je naj jem samo zelenjavo ampak jas zelenjavo nemara jesti samo. a obstaja še kakšen način ...
Stara sem 58 let. Zadnjo menstruacijo sem imela
Stara sem 58 let. Zadnjo menstruacijo sem imela pred tremi leti. Pravzaprav ne vem, ali sem v meni ali imam kakšne druge težave. Spim zelo malo. Ponoči se veliko potim, predvsem okoli vratu in temenu....
Neprebavljena hrana
Pozdravljeni, sem 22 letni študent in imam zadnje pol leta tope bolečine v predelu jeter in žolčnika. Bil sem že pri zdravinku ki me je poslal na ultra zvok, (kjer ni bilo videti žolčnih kamnov) prav ...
Infekcije prebavil
Lep pozdrav, Stara sem 28 let.Že slab mesec hodim na veliko potrebo tudi do 5 krat na dan. Prej sem šla 1-2 na dan.Blato je mehko in svetlo rjave barve,smrdi,ni driska, sem pa opazila notri tudi ne...
Po strogi ločevalni dieti
Zdravo, zanima me nekaj na splošno o tej zloglasni 90 dnevni ločevalni dieti. Star sem 20 let, in še pred 6 meseci sem tehtal 100 kilogramov (višina: 183). Začel sem z ločevalno dieto in v slabih tre...
Kandidiaza
Pozdravljeni! Imam resne težave s kandido albicans, ki je posledica prevelike doze antibiotikov. Svojega ginekologa sem vprašala, če se moram držati diete in je rekel, da glede na zdravila, ki jih je...
Kaj za zajtrk?
Pozdravljeni! Sem 15 letno dekle sedaj dijakinja. Imela bi nekaj vprašanj oz. prosila bi vas za kakšen nasvet glede prehrane in načina prehranjevanja. V preteklosti sem izgubila očeta kar me je ze...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj. V preteklosti sem že prebolela bulimijo sedaj pa se spopadam še z anoreksijo. Vprašala pa bi vas kako naj se lotim prehranjevat kaj naj ubistvu jem ker samo nemor...
Neopredeljen kolitis
Najprej lep pozdrav.tudi jaz bi vas prosila za odgovor.pred osemnajstimi leti so se začele pojavljati driske.brez krčev,samo tisti občutek "šravfanja"in driska,skoraj po vsaki hrani. po nekaj meseci,s...
Presna hrana
Spoštovani, stara sem 32 let in pred približno 15 leti so se mi začele pojavljati težave s prebavo. Napihnjen trebuh, kolike, težave z vetrovi... Samo odvajanje blata ni problem, to, s čimer se ne ...
Rak na črevesju
Pozdravljeni.ze dolgocasa imam probleme z prebavo in bolecine v trebuhom.na zadnje sem opravil kolonoskopijo,so bili otstranjeni3xsesalne polipe v sigmi.sem dobil se histoloske izvide od kateri je raz...
Napetost in hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in bolj suhe ter drobne postave. Pred enim tednom sem opazila, da je trebuh mocno povecan oziroma napihnjen. Ni bolec na otip. V sedecem polozaju pa cutim kot nekaksn...
Egipt
Spoštovani. Prosim vas, da mi pomagate z mojimi težavami. Star sem 26 let, večkrat tedensko se ukvarjam s športom (fitnes in košarka), za zajtrk vedno jem ovsene kosmiče, izogibam pa se maščob...
še enkrat teža
Dober Dan! Sem Tina stara sem 13.let in imam 68kg.Vem da jih je veliko preveč ampak poskušavam že mnoge diete pa ni skoraj nič vidno!Želim vas samo vprašati če mi lahko date prosim kakšne nasvete za ...
Pridobivanje teže s telesno dejavnostjo
Živjo! Stara sem 23 let, tehtam 49-50 kg, sem visoka 170 cm, zapestje meri 14,5 cm.Osebna tehtnica pravi da imam približno 19,3% maščobe, okoli 40% mišične mase in 58%vode. Približno 2 leti nazaj s...
Prehranska dopolnila
Pozdravljeni! Stara sem 24 let z normalno težo in brez večjih zdravstvenih problemov. Zanima pa me če je kljub dokaj zdravi prehrani, ki vključuje sadje, ribe, nekaj zelenjave in druge skupine hrane, ...
Okrevanje po jetrniem obolenju in vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 24 let. Pred 1 letom so mi odstranili žolčnik(žolčni kamni), po nekajmesečni dieti sem lahko jedla že skoraj vse. Pred kratkim pa so mi ogotovili blago parenhimsko okvaro je...
Padec odpornosti
Pozdravljena! Stara sem 22 let. Pred dobrim letom sem snela fiksni zobni aparat, ki sem ga imela zgoraj 5 let, spodaj pa mislim da 3 leta. Preden sem dobila aparat in med samim nošenjem nisem imela no...
Tek
Stara sem 42 let, nima zdravstvenih težav, se zdravo prehranjujem. Veliko tečem, običajno po cca 7 km in se počutim dobro. Ker se vsako leto udeležim tudi Ljubljanskega maratona (21 km) moram poleti p...
Prijazne besede
Pozdravljena dr. Puc. Najlepsa hvala za vas ljubezniv odgovor. Moram vam povedati, da sem ze pred nekaj dnevi pricela z strogo dieto, tako da sem se popolnoma odpovedala mastni hrani oziroma zivalskim...
GI krompirja
Zanima me kako se spremeni GI krompirja -če je kuhan v lupini , če je kuhan brez lupine in kakšen GI ima če je pečen brez olja ali pečen na olju? hvala
Sladkorna bolezen težave z želodcem
Leta 2001 sem opravil gastroskopijo in so mi ugotovili erosivni gastritis in peptični bulbitis, hut je bil negativen. Takrat sem dobil ulran in ultop tablete za zaviranje protonske črpalke. Zadnje čas...
Prehrana po op slepiča
Pozdravljeni pred enim tednom sem bila na operaciji kjer so mi operirali slepič.Vendar so mi zelo malo povedali kaj lahko jem, vem da moram izločiti sveže sadje in zelenajvo in da moram uživati lahko ...
Vegetarijanstvo in pomanjkanje kalija
Pozdravljeni, mene pa zanima kako nadomestiti pomanjkanje kalija pri vegeterjancih... Ali obstaja kak sirup, ki se ga lahko kupi brez recepta oz. kaj drugega? Rada bi vedela koliko kalija npr. vsebuje...
