fitnes
Prehrana športnika
Pozdravljeni!imam nekaj vprasanj glede prehrane športnika in vpliva prehrane na srce.Star sem 19 let,redno se ukvarjam s športom (taekwondo+fitnes).Treningi so zelo naporni in želim pridobiti na mišič...
Fitness dieta
Pozdravljeni!imam nekaj vprasanj glede prehrane športnika in vpliva prehrane na srce.Star sem 19 let,redno se ukvarjam s športom (taekwondo+fitnes).Treningi so zelo naporni in želim pridobiti na mišič...
Presna prehrana in menstruacija
Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste oreščkov, semen,...
Odvečna koža po hujšanju
Spoštovani, Tako kot že nekaj bralcev pred mano imam tudi sam vprašanje glede odvečne kože ki je posledica hujšanja. Star sem 29 let, visok 175 cm, moja trenutna telesna teža pa je okoli 160 kg. P...
Vegetarijanstvo in amenoreja
Spoštovani! Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste ore...
Hujšanje s preparati
Spoštovani! Sem 19letna študentka, visoka 172 in težka 75kg. V zadnjih 2 letih sem se grdo zredila za 10-15kg. Letos sem se odločila, da temu naredim konec. Sicer volje nisem imela veliko, ker sem bi...
Izpahi rame
Pozdravljeni! Star sem 20 let in pred enim letom sem pri smučanju izpahnil ramo. Ker se mi je sama vrnila na svoje mesto tega nisem vedel, bolečina je trajala le 3 dni.Takrat nisem obiskal zdravnika.P...
Močna meča
Zanima me kako lahko zmanjšaš obseg meč ? Moja so ful močna in nimam pojma kaj naj naredim. Če bom hodla na fitnes bo še huje ne? Je sploh kaka možnost? Hvala
Fitness dieta
Pozdravljeni! Ze nekaj casa se ukvarjam z bodybuildingom. Zacel sem jest tudi proteine. Jem jih 2x na dan. Zanima pa me ali so zdravi ali ne. Ker sem slisal da povzrocajo razne bolezni. LP, Matej
Artritis
Pozdravljeni, v skrajnem obupu se obračam na vas z naslednjim: moj fant je star 25 let, je aktiven športnik, pred približno tremi meseci pa ga je zelo začelo boleti v križu. Čez nekaj časa so bolečine...
Odvisnost od hrane
Spostovani! Moje tezave s prehrano se dogajajo ze od malih nog. Dedno sem namrec nagnjena k mocnejsi postavi, hitro se zredim,tudi kosti imam tezke. Lahko recem, da hujsam ze celo zivljenje.Ce to spl...
Obsedenost s težo
Pozdravljeni. O motnjah hranjenja ste že veliko povedali, pa bi samo vprašala, za kakšno motnjo gre pri meni in kje naj poiščem pomoč. Naj vam opišem moje težave. Stara sem 22 let, velika 170 cm, teht...
Bolečine v levi roki
Star sem 30 let.že dve leti imam težave,ki pa še niso rešene.Pojavljajo se mi bolečine v levi roki,skoraj vsak dan,ob tem se potim,postanem tesnoben in imam občutek da bom izgubil zavest.Občasno se bo...
Hujšanje
Lep pozdrav ! sem 35 letnik ki se želi znebiti nekaj kilogramov toda v poplavi diet ki jih človek najde na internetu se preprosto ne znajdem zato vas prosim za nasvet! visok sem 187/95kg ni tko hudo a...
Slaba prekrvavitev, pogosto, pekoče uriniranjei in zaostajanje urina
Dalj časa (več kot 5 let) imam občutek hladnih nog in posledično občutek "vnetja mehurja", ki traja (z nihajočo intenzivnostjo) vsaj mesec dni. Sprva sem to zdravil z antibiotiki, vendar na koncu niti...
Odvečna koža po hujšanju
Pred 3 leti sem imel 129Kg. Ta teža se je po cca. 1 letu znižala na 90Kg. To se pravi, da imam tako telesno težo že cca. 2 leti. Radno hodim v fitnes,kolesarim, tečem, ...). Zanima me, koliko časa bo ...
Operacija nosu in šport
PRed dobrim mesecem in pol sm imel op. nosa, popravljen nosni pretin in hrbtisce, se vedno prisoten transpetalni šiv. Počutim se povsem vredu, zanima me kdaj bi lahko zacel hodit na fitnes - ali obsta...
Dieta
Pozdravljeni, v bistvu nimam vprašanja ampak nasvet, ker bolj ko berem razna vprašanja o tem, kako naj ljudje shujšajo bolj si želim povedati svojo zgodbico. Stara sem 22 let in pri svojih 164 cm teht...
Fitnes in rast penisa
Lp, Zanima me kaj lahko poveste o stereotipu da fitness upliva na rast penisa,.. Sam treniram ze 2 leti (nekje od 14 leta) in opazam da je moj penis resnicno majhen (13-14cm - ja v trdem stanju :|)...
Ginekomastija
Lep, pozdrav! Sem 23 let star in imam na desni strani prsi pod bradavico nekakšen kolobar (ali je to kakšna žleza?) Ali me lahko osebni zdravnik z napotnico napoti k vam? Ali se dolgo čaka na operat...
Strah pred prenajedanjem
Stara sem 23 let in že odkar pomnim se strašno obremenjujem s svojim videzom in kilogrami. Na splošno se veliko gibljem, 4-5krat na teden grem na fitnes, vmes še rolam in hodim v hribe in POSKUŠAM paz...
Glavobol
Pozdravljen gospod Fajdiga.star sem 20 let in imam nekaj casa ze tezave z bolecinami v glavi. Vcasih sem hodil u fitnes in jedel proteine in hormone, ko sem to vse opustil sem imel zelo visok pritisk ...
Proteini in fitnes
LP. Sem 22-letni študent in sem začel pred kratkim obiskovati fitnes. Sprašujem Vas, kaj menite glede jemanja proteinov za pridobivanje mišične mase. Zanima me, ali je kakorkoli lahko to škodljivo, če...
Neenakomerno bitje srca
Spoštovani! Stara sem 20 let. V zadnjem letu ugotavljam, da ima moje srce neenakomeren utrip. Pogosto čutim tudi rahle bolečine v levi roki. Je mogoče to povezano z živci ali pa s premalo gibanja (do...
Fitness dieta
Star sem 23 let.Zadnja leta, se zaradi verjetno svoje "lenobe" in študija nisem posvečal kaj preveč športu-tu in tam:).Zdaj sem začel hoditi v fitness.Zanima me kaj meni zdravniška stroka o proteinih ...
Hitro bitje srca
Pozdravljeni! Star sem 22 let Treniram fitnes in treniram z uro polar. Na zadnjem treningu sem dosegel pol 225, 230 za 5s. Zanima me ali je to normalno ali bi mogel na zdravniški pregled. Pošiljam...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni.Star sem 22 let in že nekaj let gojim obseden odnos do prehrane. Določen čas se je cel moj dan vrtel okrog moje teže. Vsakodnevno sem si meril količino maščobe, treniral v fitnesu in dan ...
Oteklina v pazduhi
Lep pozdrav! Star sem 27 let in se ukvarjam s fitnesom. Včasih mi po treningu za roke nastane pod pazduho majhna oteklinica, ki boli. Včasih na desni, včasih na levi pazduhi. Ni vedno na istem mest...
Slab razvoj
Pozdravljeni, pišem vam ker imam velik problem z svojim razvojem, zaradi katerega sem že prav siten, ko me kateri zafrkava glede tega. Torej, star sem 20 let, telo pa imam razvito kot 15 letni fante. ...
Zasvojenost s športom
Najprej lep pozdrav, stara sem 20 let in ker še nisem zasledila podobnega problema, me zanima naslednje... V dobi adolescence sem prebrodila anoreksijo in bulimijo, torej zasvojenst s hrano. To zasv...
