tek
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred enim tednom sem si pri odbojki poškodovala gleženj. Zgodilo se je pri doskoku. Gleženj (predvsem zunanja stran) e bila cel teden zatečena, vendar sem že od poškodbe bolj ali manj l...
Pronacija stopala
Lepo pozdravljeni! Že par let imam probleme z močno pronacijo stopal. Za tek sem si kupila tekaške čevlje za ljudi z močno pronacijo in sem zelo zadovoljna z njimi. Problem nastane pri vseh ostalih če...
Luknjica v srcu PFO in teklesna aktivnost
Pozdravljena! Zanima me kdaj se lahko pričnem ukvarjati s športom(tek,hoja v hribe,fitnes..)?ker sem imela poseg v srce oz. zapiranje luknice na srcu PFO pred tremi meseci dne 16.06.2009. Zanima me ko...
Dermatitis
PRIBLIŽNO PRED MESECEM DNI SO SE MI ZAČELI LUPITI PRSTI NA ROKAH. NAREDILI SO SE MEHURČKI, KO POTEGNEŠ SE KOŽA OLUPI. NE SRBI, NE BOLI, DELUJE PA PRECEJ NEESTETSKO - IZSUŠENO, OLUPLJENO. PO PARIH DNEH...
Zakaj so prsne bradavice velike
Zanima me zakaj so moje prsne bradavice očitno prevelike in to me hudo moti, nevem kaj naj naredim ampak rad bi da so manjše. obstaja kakšna metoda, zdravilo, da bi postale manjše in s tem manj moteče...
22 letna študentka s prekomernim potenjem
Pozdravljeni! Sem 22 letna študentka in imam težave s prekomernim potenjem in pretirano poraščenostjo. To me zelo ovira pri vsakdanjih stvareh in zaradi tega imam zelo nizko samopodobo. že nekaj časa ...
Patološki lipidogram
Pozdravljeni! Stara sem 27 let in imam problem s holesterolom. Prvo rahlo povišanje so odkrili januarja 2008, ko sem bila na zd. pregledu za službo. Takrat je bila vrednost skupnega holesterola 6,5...
Telesna teža
Lepo pozdravljeni! Jaz bi vas pa samo prosil, če mi lahko razložite potek prehranjevanja, ker bi rad shujšal 15 kg! Visok sem 179cm imam pa 92 kg. začel sem že z telovadbo, tek.... Nekaj pa sem tudi b...
Hujšanje z Reductilom ni bilo uspešno
Težave.. Pozdravljeni, stara sem 39 let in se (kar pomnim) borim s odvečnimi kilogrami (trenutno jih imam 92 kg, višina 168). Poskusila sem z različnimi dietami, vendar brez uspeha. Pazim na pre...
OBLOGE V USTIH IN ŽRELU
Spoštovani! Stara sem 30 let in zadnje tedne sem opazila, da imam v ustni votlini, ob desni strani 3 bele izpuščaje. Eden je velik okrog 3 mm, ostala sta manjša. Vidni so šele, ko notranje mišice stis...
še enkrat teža
Dober Dan! Sem Tina stara sem 13.let in imam 68kg.Vem da jih je veliko preveč ampak poskušavam že mnoge diete pa ni skoraj nič vidno!Želim vas samo vprašati če mi lahko date prosim kakšne nasvete za ...
Pridobivanje teže s telesno dejavnostjo
Živjo! Stara sem 23 let, tehtam 49-50 kg, sem visoka 170 cm, zapestje meri 14,5 cm.Osebna tehtnica pravi da imam približno 19,3% maščobe, okoli 40% mišične mase in 58%vode. Približno 2 leti nazaj s...
Hujšanje, hujšanje?
Pozdravljeni!Sem stara 19let in merim v višino 176cm - zapestje 17cm. Nikoli nisem imela prevelikih težav s težo, celo sem imela konstantno težo- 63kg. Dokler ni prišlo obdobje stresa, prekinitev tre...
Boleči gležnji
Pozdravljeni! Ukvarjam se z atletiko. Velikokrat opazim, da me po teku zelo bolijo gležnji, čeprav si jih vedno dobro razmigam. Kaj naj naredim? Že v naprej hvala!
On telesni dejavnosti se redim
Pozdravljeni! Stara sem 30 let, imam 70 kg, visoka sem 165 kg. Že nekaj let se trudim, da bi živela zdravo življenje. Izogibam se maščobam, sladkorju, beli moki, jem veliko zelenjave in sadja, pijem ...
Prekuženost EBV,CMV
EBV, CMV Pozdravljeni, stara sem 45 let, v letu 2007 se mi je obrnilo vse na glavo. Slabo počutje, slabosti, sprejeta v bolnišnico s sumom na pljučno embolijo in GVT(predvidevam da so bili povod pov...
Izpah gležnja
Zelo sem zadovoljen z vašim odgovoro ki ste mi ga podal en mesec nazaj o zlomu skočnice in izpahu gležnja. Tokrat bi vam postavil še eno vprašanje v zvezi s tem.Saj ne vem mal sem skeptičen glede teg...
Visok krvni tlak
Lep pozdrav. imam zvišan krvni tlak in imam tablete zoper njega amlopin 10mg vendar sem se pred približno letom dni začel malo bolj ukvarjati z športom fitnes kolesarjenje tek tako da sedaj ko s...
Plantarni fascitis
Zdravo. Pred približno tremi meseci sem vsako jutro šel na tek,po asfaltu.Po dveh tednih sem opazil bolečine v peti,ki so sprva bile prisotne samo ob mirovanju sedaj pa me precej boli tudi ob hoji.Na...
Kako se odpovedati sladkarijam.
Lep pozdrav! imam vprašanje povezano z mojo težo. stara sem 15 let, velika 170cm težka pa 66kg. zanima me koliko kg preveč imam in katera športna dejavnost najbolj in najhitreje pomaga pri hujšanju? ...
Bolečina v nogi
Pozdravljeni sem sportnik treniram tek in priblizno pred dvema tednoma je (priblizno 5 cm) nad gleznjem leve noge zacela nastajati boleca bula (na dotik in pri hoji) ta predel noge je tudi otekel. Ta ...
Nizek Fe
Pozdravljeni! Zanima me, kako naj kot aktivna (rekreativna) športnca ohranjam zdravo TT in s katerimi živili poleg rdečega mesa naj vnašam Fe? Imam 57kg, 176 cm težo pa lahko zelo hitro izgubim zato ...
Kompulzivno prenajedanje
Pozdravljeni. Opažam, da se srečujem z duševno motnjo prehranjevanja - KOMPULZIVNO PRENAJEDANJE. Odločila sem se hujšati na dolgi rok ob pomoči tablet, ki zavirajo tek. Vendar klub tabletam in sitosti...
Tek
Stara sem 42 let, nima zdravstvenih težav, se zdravo prehranjujem. Veliko tečem, običajno po cca 7 km in se počutim dobro. Ker se vsako leto udeležim tudi Ljubljanskega maratona (21 km) moram poleti p...
Hepatitis?
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in sem pred 14 dnevi dobila vročino nekje 37,4. Izgubila sem tudi tek,ki se mi je po nekaj dneh vrnil. Nato sem dobila po prvem tednu vročine 2 dnevno občasno drisko in ...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! 28.3.2009 sem si pri igranju košarke zvila desni gleženj, ko sem doskočila na zvrnjen gleženj v smeri inverzije. 30.3.2009 sem bila na pregledu pri kirurgu, naredili so mi RTG gležnja...
Motnje hranjenja in motnje prebave
Pozdravljeni...sicer sem vam že pisala, a mojim težavam s prebavo ni konca. Boleham sicer za anoreksijo in bulimijo (se zdravim) in uživam precej tekočih stvari,predvsem mleko. Jemljem pa tudi odvajal...
Stara sem 23 let
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in sem pred 14 dnevi dobila vročino nekje 37,4. Izgubila sem tudi tek,ki se mi je po nekaj dneh vrnil. Nato sem dobila po prvem tednu vročine 2 dnevno občasno drisko...
ZELIŠČNI ANTIDEPRESIVI IZ ŠENTJANŽEVKE
ANKSIOZNOST pozdravljeni! predstavil bi vam moj problem. pred enim letom sem bil 6 mesecev sluzbeno odsoten od doma, spal sem na ne prevec kvalitetni postelji, po 3 mesecih sem v dopoldanskem cas...
Tabletke za hujšanje
Pozdravljeni! danes sva v Dm-ju s prijatljico ki sva stari 15 let kupili tablete in sicer jaz Cactus Diet in ona Gvarana (iz iste firme). Škatljica vsebuje 20 kapsul. Zanima me če lahko pride do kak...
