tek
življenje po težki bolezni
Pozdravljeni! Stara sem 42 let in sem 2010 zbolela za nehormonskim rakom dojke. Letos julija sem končala kemoterapijo in v tem času sem se kar precej zredila ( 8 kg ). Dobila sem 6 ciklusov ( citostat...
Bolečine pri teku
Pozdravljeni, sem amaterski tekač, ne ravno v zelo dobri kondiciji, sem pa tekel že nad 10km. Imel sem krajšo tekaško pavzo vendar ne popolne prekinitve. Zmanjšal sem intenziteto in dolžine, sem pa...
Hondromalacija pogačice
Pozdravljeni! Star sem 25 let in kot reaktivnemu športniku(tek) so mi 3. leta nazaj po stalnih bolečinah v levem kolenu ortopedi postavili diagnozo hondromalacija pogačice. Takrat sm začel hoditi n...
Poškodba meniskusa
Spoštovani, Star sem 26 let, rekreativno športno aktiven. Po padcu in poškodbi levega kolena je diagnoza sledeča: MR: Majhen izliv, v njem nekoliko zadebeljena med. pika. Ruptura ročaja košari...
Glavobol
Zdravo Avgusta letos poleti sem imela manjšo nezgodo. Šlo je za padec s kolesom (najverjetneje saj se dogodka ne spomnim). V zdravstvenem domu so rekli da je za padec in izgubo zavesti najverjetneje ...
Hipnoterapija
Pozdravljeni! Imam 5 letnega sina, ki ima hude napade jeze, včasih bistveno tudi brez razloga. Je zelo agresiven do vseh okoli njega. Pri izbruhih svoje jeze ponavadi uporablja še zelo grde besede ...
Poškodba podplata
Pozdravljeni! Pred nekaj dnevi me je med nogometno tekmo močno speklo na sredini podplata in zaslišal se je tudi nekakšen pok. Pojavila se je dokaj močno bolečina pri obremenitvi te točke. ki je tudi...
Preobremenjena kolena tekačice
Pozdravljeni ! Stara sem 15 let, aktivno treniram tek na dolge proge. Že dalj časa me boli koleno (cca. 4 mesece) bolečine so se pojavile po pripravah(1 teden), torej v obdobju, ko sem treniral...
Tole pa ni enostavno
Dober dan jaz bi pa vprašala nekaj sem stara 28 m64velika in pa 70kg. Prej sem tri leta imela kg 64. Zdaj pa mi ne kako ne rata pa tečem pa itd. Rada bi vedela koliko kg bi mogla imeti. Da bi mi bila ...
Poškodba prepone
Pozdravljeni. Dva tedna nazaj sem si med košarkarsko tekmo poškodoval prepono v dimljah. Ob kratkem šprintu me je nenadoma zabolelo in odšepal sem z igrišča. Ta dan je bila bolečina zelo huda, v le...
Prehranjevanje
Spoštovani! Pred tremi meseci sem se poleg redne telesne aktivnosti (vzdržljivostni tek) začel "tudi "zdravo" prehranjevati. Moji obroki vsebujejo 60 - 70 g OH, 15 - 30 g beljakovin in do 10 ...
Težave po športni prehrani
Spoštovani! Pred tremi meseci sem se poleg redne telesne aktivnosti (vzdržljivostni tek) začel "tudi "zdravo" prehranjevati. Moji obroki vsebujejo 60 - 70 g OH, 15 - 30 g beljakovin in do 10 ...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
Poškodba pri nogometu
Pozdravljeni! Včeraj sem pri nogometu brcnil žogo in kar naenkrat sem na desni nogi-centimeter ali dva pod pasom začutil neznosno bolečino in pa nekakšen "pok" v nogi,seveda sem takoj mogel prenehati ...
Bolečina v goleni
Pozdravljeni, po treh letih bolj ležernega študijskega življenja, sem se spet začela ukvarjati s športom in sicer s tekom in fitnesom, sedaj me pri teku začne zelo boleti na notranji strani kos...
SOMATIZACIJSKA MOTNJA Z ANKSIOZNOSTJO
Lep pozdrav..Ze nekaj časa me pestijo težave in sem se odlocil da vam pišem..Dve leti je prislo do nenadnega skoka krvnega tlaka cca .160-85...Z rekreaciji (tek,hoja) sem ga poravnal da primernih vred...
Bolečine po zlomih reber
Pozdravljeni, star sem 34 let in imam močne bolečine v prsih vsakih par mesecev, katere se na koncu preselijo še na rebra in nato izginejo...Vse skupaj traja približno 14 dni in boli kljub zaužitim n...
Krčne žile
Pozdravljeni, ne vem če sem se obrnila na pravega specialista, v seznamu popovih zdravnikov na žalost ne najdem specialista za žile (flebolog??), upam da mi boste tudi vi znali pomagati najti odgovo...
Boleče noge pri teku
Pred dvema tednoma sem pričla s tekom. Tekla sem vsak dan.Hitro so se začele težave z mišicami. Nisem povsem prepričana ali je problem v ahilovi tetivi ali mišici soleus. Pretečem od 2 do 2,5 km. Ko t...
Nisem debela, a ne bi bila rada
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Visoka sem 170 cm in težka 66 kg, kar se mi ne zdi preveč za mojo višino. S kilogrami se niti toliko ne obremenjujem, saj jih imam na pravih mestih, kjer naj bi jih žen...
Bolečina v kolenu
G.Blaž, lepo pozdravljeni! Prosim Vas ,za mnenje in nasvet Že dve leti imam težave s koleni,težave se pojavljajo v obliki bolečin(skelečih) v obeh kolenih; močneje v levem.Težje hodim,sploh po stopn...
Bolečine v trebuhu pri naporu
Pozdravljeni. Sicer ne vem, če se obračam na pravo področje, vendar vseeno. Imam problem in sicer sledeči. Občasno tečem, povprečno nekajkrat na teden, včasih tudi nekaj tednov ne. Med tekom se...
Poškodba mečne mišice
Boleča meča Pozdravljeni! Med tekom se mi je v desni meči pojavil občutek otrdelosti (neelastičnosti) mišice, nato pa še bolečina zaradi katere sem morala s tekom prekiniti. Mesto sem hladila in ma...
Poškodba hrbtne mišice?
Pred približno tremi meseci, sem se poškodoval, zaradi nepravilnega izvajanja vaje za križ. Pojavila se mi je manjša bolečina v levem delu zadnjice, ki se je nato razširila v predel križa. Poskušal se...
Izpah pogačice
POZDRAVLJENI pred 1 letom sem imela izpah pogačice, to je bil ze drugi , prvega sem imela pred 18 leti. Od takrat imam probleme, sedaj sem opravila MR kjer imam napisano. Intraartikularno je minimalni...
Timpanoplastika
Pozdravljeni, pred 2 tednoma sem imel operacijo počenega bobniča, timoplastiko. Zanima me približno kako dolgo je treba mirovati, saj je šport velik del mojega življenja. Vem da dokler ne dam ...
Problemu celiakije so večplastni
Lep pozdrav! Že več kot 6 mesecev sem imela velike probleme s prebavo in želodcem, dokler mi niso postavili diagnoze celiakije. In moj problem je sledeč... Kljub pravilni prehnai(vsaj en mesec že p...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Pri 18 letih sem začela intenzivno izgubljati kilograme in v 2 mesecih izgubila približno 10 kg. Moja tedanja teža je bila cca 49 kg. Da se ne bi zredila sem popolno...
Težko dihanje ob naporu
Pozdravljeni ! Pred kratkim smo imeli v šoli nekakšno testiranje pri športni vzgoji. Eden od testov je bil tudi tek na 600 m . Ko sem končala s tekom, mi je postalo slabo, imela sem rahlo vrtog...
Spuščena maternica in vaje
Pozdravljeni! Na ginekološkem pregledu mi je ginekologinja povedala, da imam maternico bolj dol, zato mi je priporočila keglove vaje. Ginekologinjo pa sem pozabila vprašati kaj to pomeni za mojo te...
