tek
Zamrznjena rama?
Pozdravljeni, Stara sem 21 let, sem študentka in večino časa preživim v prisilni drži a stolu, vendar se redno ukvarjam z športom (fitness, tek, sprehodi, hoja v gore,....) kolikor mi rama in vrat dov...
Skakaško koleno
Pozdravljeni, Stara sem 21 in se rekreativno ukvarjam s športom (predvsem poleti, tek, kolesarjenje,rolanje..). Pred približno tremi leti smo kupili psa, nekaj sem se igrala z njim oz. mu žogo brcala ...
Zdrav način življenja
Spoštovani, sem stara 24 let in sem se v času študija ZELO zapustila. Verjemite, da mi ni lahko to priznati, ampak nekega jutra sem se zbudila in se nisem več prepoznala! Na kratko: zdravo življenje s...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni. Pred približno letom dni so se mi začele pojavljati bolečine v kolenu pri teku. Ko so se bolečine pojavile prvič (po cca 3 tednih teka - krajše razdalje, do 5km), sem se odločila za dalj...
Ruptura LCA
živjo, star sem 17 let, 4 leta sem treniral košarko, oktobra sem pri igranju košarke poškodoval koleno ob doskoku, na začetku me je zapeklo koleno je obstalo rahlo pokrčeno, odšel sem h osebnemu zdrav...
SOCIALNA ODMAKNJENOST
Pozdravljeni, imam vprašanje, sicer ne vem, če so moje težave takšne, da rabim psihiatra. Namreč že celo življenje sem bolj tih človek in nimam veliko stika s ljudmi. V os. šoli sem sam sedel v zadnji...
Boleča mača pri teku
Pozdravljeni, imam bolečine ob strani desne noge med ahilovo tetivo in mečno mišico, bolečina se je stopnjevala pri teku tako da kasneje nisem mogel hodit.bil sem pri svojem zdravniku in sem dobil tab...
DOVZETEN ZA OTROŠKE OKUŽBE
Spoštovani, Sem star 33 let, aktivno se ukvarjam s športom (tek, kolesarjenje, fitnes vsaj 2x na teden). Opažam, da sem v zadnjih dveh letih postal izredno dovzeten za otroške viroze. Skorajda vedno k...
Uživanje kosmičev
Spoštovani Za zajtrk jem razne kosmiče(ovsene,pirine,ržene...)Ali jih moram skuhati?Jaz jih namreč jem surove,prelite z jogurtom. Hvala za odgovor
Izguba telesne teže
Visoka sem 164 cm, tehtam 58 kg. Med počitnicami sem se zredila za 3 kg. Rada bi pokurila maščobo iz trebuha in izgubila 5 kg. Hodim na 35 minut dolg tek 4x na teden. Dvakrat na teden pa imam v šoli š...
Vztrajna tekačica
Spoštovani, sem rekreativna športnica. V zadnjem času sem zaradi maratona posvetila več teku. Za trening smo vsako soboto (4 zaporedoma) imeli en dolgi tek (od 34 do 40 km) med tednom pa samo enkrat d...
Zmanjšanje dojk
Pozdravljeni, zaradi bolečin v hrbtu, oteženega dihanja sem osebni zdravnici omenila, da bi si rada operativno zmanjšala dojke (trenutno nosim nedrc s košarico G, vendar imam občutek, da mi ne podpira...
OBRABA KOLEN IN KOLKOV
Pozdravljeni, stara sem 42 let in me zanima, koliko lahko ukvarjanje s tekom vpliva na obrabo kolen in kolkov. S tekom se ukvarjam le občasno, tečem po nekaj kilometrov tedensko, občasno zjutraj tudi ...
Artroskopija kolena
Spoštovani Najprej, upam da sem se obrnil na pravega zdravnika, če ne lahko posredujete moj vprašanje na ustrezno mesto. Pred nekaj dnevi sem opravil poseg desnega kolena (artroskopija). Na izvidu piš...
Nestabilnost v križu
Spoštovani! Star sem 27 let, do sedaj sem imel vedno prisotne manjše bolečine v križu, zadnji mesec je po nerodnem gibu v službi postalo veliko huje (ujel sem težjo stvar z levo roko v stoječem položa...
Bolečine v kolku po teku
Pozdravljeni! Zanima me kaj pomenijo bolečine v kolku ki se pojavijo po teku ali pa že med tekom največkrat po hribu navzdol včasih tudi že pri teku navzgor. bolečina ni zelo močna je pa neprijetna še...
Samopoškodbeno vedenje
Poudravljeni. Nevem če je to pravi naslov, vendar me nekaj zanima. Večino časa sem slabe volje, brez energije, nimam volje do življenja, pa vendar tablet nočem jemat, ker jih od takrat ko sem imela hu...
Redim se namesto, da bi hujšala
Pozdravljeni. Zadnji 2 leti se trudim izgubiti nekaj kilogramov, saj bi rada izboljšala svoj BMI proti nekakšni srednji vrednosti. Čeprav trenutno se še vedno niham v mejah zdrave telesne teže, me le ...
Vnetje pokostnic
Pozdravljeni, prej dobro natrenirana tekačica sem dlje časa (3 mesece) sem vlekla poškodbo, ki bi naj bila hudo vnetje golenske pokostnice. Ob začetku vadbe me je bolelo, nato pa je bolečina izzvenela...
Otekanje meč med zekom
Pozdravljeni, imam problem z meči. rekreativno se ukvarjam s tekom in imam težave z meči, namreč nekje po 2-3 km mi meča zelo otrdijo, napetost je zelo močna, tek praktično nemogoč in če vztraj...
ESCITALOPRAM IN AMITRIPTILIN
Pozdravljeni, sem stara 20 let in imam precej težav sama s sabo. Vedno sem bila suha, ampak v 1 letniku srednje šole sem se močno zredila in mi je zelo padla samopodoba, večkrat sem se trudila shujšat...
Poškodba kolenskih vezi
Pozdravljeni, sem 25-letni aktivni športnik, pretežno se ukvarjam z nogometom. Med treningom sem soigralcu blokiral strel in mi sem začutil bolečino v levem notranjem predelu kolena. Po pregl...
SUICIDALNA OGROŽENOST
Pozdravljeni, sem stara 20 let in imam precej težav sama s sabo. Vedno sem bila suha, ampak v 1 letniku srednje šole sem se močno zredila in mi je zelo padla samopodoba, večkrat sem se trudila shujšat...
Kako?
Prehrana Pozdravljeni, prosila bi Vas za pomoč glede sina. Star je 9 let in ima prekomerno težo. Zanima me kakšno prehrano mora imeti , da bi shujšal. Velik je 145 in ima 46 kg. V pričakova...
Pigmentno znamenje
Pozdravljeni! Star sem 15 let in pod brado se mi je pojavila z premerom približno 1mm velika črna pikica, občutek imam da je bil na tem mestu prej tudi mozolj, ki sem ga malo praskal in ne vem č...
PA
Pozdravljeni, star sem 31 let in imam motnje spanja. Na internetu na ameriskih forumih sem veliko bral o istih simptomih ki jih imajo drugi ljudje in so bili na vseh moznih testih (srcnih, MRI, ...
Oh ta teža
Spoštovani, stara sem 28 let in imam velik problem s prekomerno težo. Po rojstvu 3. otroka sem shujšala prvi mesec na 83 kg, danes ko je hčerka stara 4 mesece, pa imam 93 kg. V slabih 3eh mesec...
Hrbtenica in šport
Pozdravljeni! Stara sem 32 let. 1 mesec nazaj so se mi začele bolečine v ledvenem delu na levi strani. Izvidi rtg kažejo na skoliotično deviacijo, spino bifido in hondrozo med segm. L5-S1. Zdravnik p...
S plprehrana najstnikesom do postave
Dober dan, imam 14 let in sem visoka 172cm in težka 65kg. Ukvarjam se s plesom 4x na teden po uro in pol. Zanima me, koliko mora biti moja normalna teža, saj imam debelejše noge, in imam malo mo...
Gasilni aparat in pljuča
Pozdravljeni! Pred nekaj dnevi sem gasil z gasilnim aparatom na prah in sem po nesreči vdihnil oblak, ki je nastal ko je prah šprical iz gasilnika. Na začetku sem občutil draženje po grlu ki je...
