trening
Pretresljiva izpoved britanske vojakinje
Britanska vojakinja je spregovorila, kako se je namesto na bojnem polju z lastno minljivostjo soočila kar na domačem pragu. Da bi bolnicam z rakom vlila novih moči, je povedala, kako je sama premagala bolezen, ko so zdravniki nad njo že obupali.
Zvezdnica ni vedela, da jo opazujejo in snemajo …
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Kate Moss, ki je v minulem tednu nevede presenetila s svojo vsakdanjo podobo. Preverite pa tudi, kako se zvezdnica trudi ubežati prvim starostnim spremembam.
Ana Klašnja v hudih bolečinah
Žirantka šova Slovenija ima talent in najbolj znana slovenska balerina Ana Klašnja se zaveda, da so poškodbe del življenja vseh profesionalnih športnikov. Medtem ko mnogi, vključno z njeno fizioterapevtko, pričakujejo, da so najbolj pogoste bolečine plesalcev baleta v gležnjih in kolenih, pa je Ana pred kratkim trpela za bolečinami v križu.
Savina razkrila hudo bolečino
Komentatorka resničnostnega šova Gostilna išče šefa Savina Atai se lahko pohvali s čvrstim in vitkim telesom, za katerega že vrsto let skrbi s pomočjo joge. Gre za vadbo, ki ji je spremenila življenje, potem ko je prestala hudo prometno nesrečo, v kateri je utrpela resne poškodbe križnice in noge.
Ji je res uspelo?
Ko so se pojavile njene fotografije s plaže, je bil marsikdo presenečen. Angela Simmons se na svojem blogu namreč že dolgo hvali, koliko truda vlaga v preoblikovanje svoje postave. Toda res je tudi, da je najpomembneje, da se sama v svoji koži dobro počuti.
Cela fotografija vam bo vzela dih!
Čeprav 37-letna Barbie Thomas nima rok, se lahko pohvali z zavidanja vrednim in izklesanim telesom. Poglejte, kaj ji je uspelo, potem ko se je še kot majhna deklica dotaknila žic z visoko električno napetostjo.
Kaj je fotografom uspelo odkriti od čisto blizu?!
Tuji mediji so navdušeni nad odkritjem, da trebuh Kym Lomas ni več ohlapen temveč popolnoma raven. Preverite, s kakšno vadbo ji je uspelo utrditi problematične dele telesa.
Poglejte, kakšna je 'popolna' zvezdnica v resnici!
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Kate Moss, ki je v minulem tednu presenetila z naravnim videzom. Kakšna se vam zdi nenaličena in nekoliko manj urejena zvezdnica?
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Kaj je vse pustilo brez besed tokrat?
Eva slovi tudi po svoji popolni postavi, zato je javnost močno presenetilo, ko je nedavno izdala, da se zdi svoji materi odločno presuha. Igralka, ki je znana po svojih oblinah, se z njo ne strinja in je sama s seboj povsem zadovoljna.
Kar razkrivajo mini kopalke, vam bo vzelo dih!
Čeprav je ameriška manekenka Claudia Jordan pred nekaj meseci praznovala 40. rojstni dan, se lahko še vedno pohvali z mladostno ter zavidanja vredno postavo. Preberite si njenih 10 nasvetov, s pomočjo katerih lahko to uspe tudi vam.
Ne bi verjeli, kako je bila videti še pred nekaj leti!
Čas se za Leilano Dowding očitno res vrti nazaj. 33-letnica je namreč danes videti veliko bolje in je tudi v boljši formi, kot pred petnajstimi leti, ko se je kot najstnica preizkusila v vlogi miss. Preverite njeno skrivnost.
Nekoč vroča zapeljivka - danes pa ...
Slavni mamici Alyson Hannigan očitajo, da naj bi bila njena poporodna postava že pretirano koščena, saj ji izpod kože molijo kosti. Kaj pa vi porečete na telo 39-letnice?
Vroče fotografije žirantke X Faktorja burijo domišljijo
Nicole Scherzinger je znova navdušila s svojo zbirko fotografij, na katerih v kopalkah razkriva svojo vitko ter zavidanja vredno postavo. Preverite, kako 35-letnica ostaja v formi.
Poglejte neverjetne rezultate
Kym Lomas je razkrila izjemne rezultate hujšanja, po tem ko je v obdobju nekaj mesecev odpravila skoraj 10 kilogramov. Preverite, koliko vadbe je bilo potrebno, da ji je uspelo.
Nekoč popolna mlada lepotica, danes …
Ko je Britney zaslovela, je bila mlado dekle obsedeno s popolnostjo. Takrat si ni dovolila niti ene napake. A danes se zdi veliko bolj srečna kot 31-letna mamica dveh otrok, ki se ji zdi odveč, da bi se obremenjevala še s svojo postavo.
Tega zvezdnica ni želela, da vidite
Bližnji posnetki njenega ohlapnega trebuščka so bili gotovo zadnje, česar si je Maria Fowler želela. A jo je to spodbudilo k zdravemu življenjskemu slogu, zaradi katerega se lahko zdaj pohvali z dih jemajočimi rezultati. Poglejte, kakšna je njena postava danes.
Poglejte, kaj je pritegnilo vso medijsko pozornost
Čeprav Victoria Silvstedt v kopalkah običajno navduši s postavo, pa je tokrat pozornost tujih medijev pritegnil predvsem nenavaden razmik med prsmi. Si je privoščila nov lepotni poseg?
Poglejte, kako lahko uspe tudi nemogoče
42-letna Max Freeman ima končno postavo, ki si jo je želela še od najstniških let. Mamica dveh otrok je dokaz, da nikoli ni prepozno in da je mogoče vedno doseči svoj cilj, če si tega le dovolj želimo.
Najdete napako?
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije 33-letne Leilani Dowding, ki naj bi se lahko pohvalila z brezhibno postavo. Kaj pa vi? Najdete ob pogledu nanjo kakšno napako?
Poglejte, kakšna je 'brezhibna' zvezdnica v resnici!
Tuji mediji so se obregnili ob bližnje posnetke nenaličene Terese Giudice, ki naj bi bila zaradi izčrpanega videza neprepoznavna. Je 41-letnica v želji po mladostni postavi pretiravala?
Sprememba, ki se ji nihče ne more načuditi!
Imogen Thomas se je zaradi težav s težo dolgo borila z zlobnimi jeziki. A zadnje fotografije dokazujejo, da se lahko zdaj znova pohvali z vitkim ter kot izklesanim telesom.
Odkrila, kako do takšnega trebuščka še pred koncem poletja!
Ameriška manekenka Chrissy Teigen je smuknila v kopalke in pokazala svojo vitko ter dih jemajočo postavo. Svojim oboževalkam pa je med drugim razkrila tudi nekaj skrivnosti, kako lahko še pred poletjem postanejo lastnice tako ravnega in izklesanega trebuščka.
Oboževalci niso verjeli svojim očem ...
Rihanna tokrat svojih oboževalcev ni osupnila z angelskim glasom temveč z brezhibno postavo, ki je nemudoma postala tarča vseh okoliških fotografov. Preverite, kako ji je uspelo izklesati svoj raven in mišičast trebušček.
Nekoč je bila najlepša med igralkami – danes je ...
Victoria Silvstedt je nekoč veljala za eno najlepših hollywoodskih zvezdnic, dokler pa je niso lepotne operacije popolnoma spremenile. Poglejte, kako je švedska lepotica videti danes.
Lahko verjamete, da je to ona?
Tuji mediji so navdušeni nad naravno fotografijo zvezdnice Jwoww, ki se od doma le redko odpravi nenaličena. Se tudi vam zdi, da je tako videti veliko bolje, kot sicer?
Kaj jih je na tej fotografiji tako zmotilo?
Britanski pevki Jessie J so začeli očitati, da je zaradi pretiranega hujšanja pokvarila svojo lepo in zapeljivo postavo. Pa je 25-letnica res že tako koščena ali oboževalci malce pretiravajo?
Najboljši nasveti za raven trebuh
Maščobe na trebuhu so pogosto najbolj trdovratne in se jih znebimo nazadnje. A kopalke so tiste, ki razkrijejo še vsako manjšo pomanjkljivost, zato je dobro vedeti, kako do ravnega trebuha. Tule je nekaj menda najboljših nasvetov.
4 razlogi, da nimate popolnega telesa
Se zdravo prehranjujete, pijete dodatke k hrani in že več mesecev niste izpustili vadbe, pa kljub temu nimate telesa, o katerem sanjate? Potem nekaj počnete narobe. Preverite, kaj.
Uspelo ji je!
Britanska voditeljica Chloe Madeley pravi, da si ni nikoli mislila, da bo kdaj lahko na spletu objavljala fotografije svojega ravnega trebuščka. Zdaj, ko ji je ta podvig resnično uspel, pa si ne more kaj, da se z njim ne bi pohvalila.
