vaje

Poškodba prepone
Pozdravljeni. Dva tedna nazaj sem si med košarkarsko tekmo poškodoval prepono v dimljah. Ob kratkem šprintu me je nenadoma zabolelo in odšepal sem z igrišča. Ta dan je bila bolečina zelo huda, v le...

Zlom stopalnice
Spoštovani dr. Iskra, sicer sem prebrala vsa vprašanja in odgovore na temo "zloma baze 5. stopalnice", pa bi vseeno opisala še mojo poškodbo. 12. julija 2011 sem si poškodovala omenjeno stopalnico in ...

Monoartritis
Pozdravljena. Dober mesec nazaj me je obupno začelo boleti koleno, nato pa mi je še zateklo. Dobila sem Brufen 400 mg, ki je malo ublažil oteklino, saj je bila diagnoza monoartritis. Nato mi je zateke...

Poškodba lože
Pozdravljeni! Pred letom dni sem pri nogometu staknil poškodbo zadnje stegenske mišici, tik pod zadnjico mi je močno poknili, bolečina je nastopila takoj (bila je zelo huda), po 2 dneh je cela zadn...

Po akutnem lumbagu
Pozdravljeni. Star sem 20 let in pred nekaj mesci me je "vščipnilo" v križu, kot rečemo. Nekaj dni sem dobival injekcije in po preležanem tednu, se je stanje izboljšalo. Sedaj pa me ob kakšnih ...

Poškodba kolena
Pozdravljeni! Poškodba desnega kolena, nastala pri odbojki na mivki-zasuk v desno. Imela sem punktirano kri-35 ml in en teden longeto. Gibljivost je bila 75, čez teden 95. Gibljivost je sedaj dosti b...

Po zlomu zunanjega gležnja
Pozdravljeni, stara sem 18 let in sem si pred enim mescem zlomila gleženj ( diagnoza: fractura maleolli lateralis crusis dex.), danes pa so mi odstranili mavec in mi povedali da naj delam vaje ampak j...

Poškodba kolena
Pozdravljeni! V zvezi z poškodbo - udarec v koleno- za katero ste mi na že zastavljeno vprašanje odgovorili 20,04,2011 imam še nekaj vprašanj. Še vedno imam težave z poškodovanim kolenom, najizrazitej...

Pokanje v sklepih
Lepo pozdravljeni, v zadnjem mesecu, mi zelo poka v sklepih. Še posebaj kolkih in hrbtenici. Če ležim na hrbtu in dvigujem noge gor in dol mi nenehno poka v sklepih. To spremlja rahla bolečina ali ne...

Bolečina v goleni
Pozdravljeni, po treh letih bolj ležernega študijskega življenja, sem se spet začela ukvarjati s športom in sicer s tekom in fitnesom, sedaj me pri teku začne zelo boleti na notranji strani kos...

Poškodba kolena
Pozdravljeni. 12.7. letos sem si v službi pri usposabljanju (slovenska vojska) poškodoval levo koleno.Izvid MR 28.7.2011: Srednje velik izliv kumunicira z 1 cm veliko Bakerjevo cisto. Majhna poševna...

SEKRETORNI OTITIS, POVEČANA ŽRELNICA
Sin že nekaj časa redno obiskuje ORL ambulanto (pred časom pogosta vnetja ušes, ki so se umirila, povečana žrelnica od rojstva, ki je po zdravnikovem mnenju zaenkrat ni potrebno odstraniti). Tokrat ...

Poškodba kolena
Na Vas se obračam s prošnjo in Vas prosim za pomoč pri težavah s kolenom, da ne dolgovezim, to so diagnoze:S83,4 Laesio chondralis patellae (gradus IV.) et trochlee femoris sin.(gradus III.). M65,9 ...

Išias
Lepo pozdravljeni ponovno pišem vam ponovno zaradi išiasa. Zanima me če mi vaje nebi pomagale ali bi mogel obiskati fiziotarapevta ali operacijski poseg? Hvala za odgovor Lepo pozdravljeni

Poškodba kolena
Pozdravljeni, pred slabim mesec sem začela aktivno hoditi v fitnes, kjer delam kardio vaje z fitnesom. Najprej hitra hoja 20min, nato raztegovanje, potem kolo 20min, nato malo fitnes vaj in pote...

Nazivi in kaj se zgodi z izpuljenim zobom
Spoštovani, Upam, da boste moje mnenje objavili. Pišem vam glede navajanja nazivov. Znano je, da se je pridobljeni naziv zobozdravnikov spremenil iz prejšnjega dr. stom. v dr. dent. med. Zanima me,...

Išias
Lepo pozdravljeni Pišem vam ker ortoped na tej strani nima prostora za kakršno koli vprašanja. In imam eno vprašanje star sem 21let težak 84kg in najbi imel Išias. Točno nebi vedel ,ker sem bil na...

Okorelost prstov motorista
Spoštovana, Z velikim navdušenjem sem letos naredil izpit za motor in v slabih dveh mesecih prekrižaril skoraj 5000 km. Za začetnika ni slabo pravijo. Že nekaj časa se zjutraj prebujam z otrdeli...

Ponavljajoči zvin gležnja
Lep pozdrav. Star sem 17 let in treniram nogomet. Pred tem sem 8 let treniral rokomet. Zgodilo se mi je da mi je na tekmi padel igralec nasprotnega moštva na nogo in mi je gleženj obrnilo. Po ...

Trn v peti
Lepo pozdravljeni.Tudi mene je doletela ta bolečina v peti,toda to je moja poklicna bolezen,ker se vozim z viličarjem na katerem stojim in razlagam tovornjake.Bil sem na slikanju,bil sem na laserskih ...

Nisem debela, a ne bi bila rada
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Visoka sem 170 cm in težka 66 kg, kar se mi ne zdi preveč za mojo višino. S kilogrami se niti toliko ne obremenjujem, saj jih imam na pravih mestih, kjer naj bi jih žen...

Zategovanje v vratu
Pozdravljeni! že kakšen mesec dni se mi dogaja nekaj čudnega z vratom.. najprej sem imela občutek kot da me je prepihalo in me je močno zategovalo po levi strani vratu.. to je trajalo kakšen teden. N...

Hipertenzija
Moja 76-letna mama je sladkorna bolnica in ima visok pritisk. Pred tedni je bila zaradi izjemno visokega pritiska dva tedna v bolnišnici. V tem času se ji je zaprlo desna veka, ki se več ne odpre. Vse...

Poškodba hrbtne mišice?
Pred približno tremi meseci, sem se poškodoval, zaradi nepravilnega izvajanja vaje za križ. Pojavila se mi je manjša bolečina v levem delu zadnjice, ki se je nato razširila v predel križa. Poskušal se...

Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni dr. Iskra. Sem se vam že oglasila glede moje težave v desni rami - na vikendu sm dvignila težko breme. Opravila sm tudi UZ , in ni bilo nič posebnega prikazano. Opravila sem tudi p...

Poškodba kolena
Spoštovani! Ime mi je Saša Pirnat. Bil sem že pri vas zaradi strgane sprednje križne vezi (LCA). Pred leti sem imel tudi že artroskopijo zaradi počenega oz. del odlomljenega meniskusa. Za operacijo...

Skrajšana stegenska mišica po zlomu
Spoštovani! Pred šestimi tedni sem imel zlom stegnenice na levi nogi. Sedaj lahko že stopam na nogo in jo obremenim do 30 kg. Zaradi operacije pa je sedaj stegenska mišica poškodovana in se je zara...

Bolečina v hrbtu po padcu
Lepo pozdravljeni! V začetku marca sem na tekmi nekako nerodno padel na bok. Dobil sem bolečine v hrbtu, ampak me ni oviralo pri nadaljnih aktivnostih. Bolečina se je kasneje stopnjevala. Šel sem na U...

Vnetje pokostnice
Pozdravljena, imam problem in vas prosim za odgovor oz. pomoč. Star sem 44 let, visok 185 cm in težak 90 kg. Redno se dvakrat tedensko, uro in pol rekreiram. Za ogrevanje vozim 10 minut kolo, potem i...

Po operaciji ingvinalne kile
Pozdravljeni. Moje vprašanje je sledeče...koliko časa okvirno po operaciji je tkivo/mišice popolnoma trdno in zaraščeno. Npr za kosti vemo, da so v dveh tednih že cele in v naslednjih dveh letih še mo...