vaje
Zožanje vagine
Pozdravljeni, stara sem 46 let, rodila sem štirikrat in pri zadnjem porodu mojih popadkov ni bilo, otrok nikakor ni mogel na prosto, zaradi tega sem bila vzdolž vagine prerezana. Posledica tega in š...
Po rekonstrukciji sprednje križne vezi
LP Pred 10 dnevi sem imela napravljeno rekonstrukcijo sprednje križne vezi. V odpustnici operater ni nič napisal da bi bilo potrebno koleno razgibavati oz. hoditi na fizioterapijo. Kontrolo pri njem ...
Poškodba kolena
Lep pozdrav! pred 1 mesecem sm si pri nogometu poškodoval koleno, ki pa mi ga je pahnilo na notranjo stran. Zato so me odpelai takoj v Lj-klinični cetner, tam pa so mi rekli da nič hujšega in da ima...
Vaginoplastika
Pozdravljeni, stara sem 46 let, rodila sem štirikrat in pri zadnjem porodu mojih popadkov ni bilo, otrok nikakor ni mogel na prosto, zaradi tega sem bila vzdolž vagine prerezana. Posledica tega in šti...
Ginekomastija
Star sem 18. Že 2 leti imam to ginekomastijo, ta del v dojki ima okoli 4-5cm premera. Nisem ravno debel. Zanima me kako naj na naraven način skušam to urediti (prehrana, vaje). Hvala, Miha
Močna stegna
Zakaj ne morem izkubiti stegna pa čeprav redno kolesarim in tečem, pa tudi vaje delam za stegna in zadnjo plat?
Amputacija noge
Pozdravljeni! Mojemu očetu so zaradi težav z ožiljem amputirali desno nogo, in sicer nad kolenom! Zanima me kako sedaj poteka rehabilitacija in na kakšen način mu lahko pomagamo mi, oziroma on sam! ...
Poškodba Ahilove tetive
Pozdravljeni. Pred tremi dnevi sem imel nesreco, kjer mi je presekalo ahilovo tetivo. Se isti dan so mi jo zasili nazaj in dali nogo v lungeto. Zanima me koliko časa bom imel na nogi gips in kdaj s...
Idealna teža za športno aktivnega
Lep pozdrav. Zanima me, kakšna bi bila zame idealna teža. Star sem 43 let, Visok 179 cm, Težek 86 kg, obseg trebuha 100 cm, tehtnica pa mi še pokaže 26,4 do 28,5 % maščobe. Sem športno aktiven. ...
Izvid MR rame
Pozdravljeni, včeraj sem dobila izvid MR desne rame, kjer piše takole: začetna artroza akromioklavikularne sindezmoze - ni bistvene subakromialne utesnitve. Srednje velik izliv v subakromialno in subd...
Krči med tekom
Pozdravljeni 3leta se rekreativno ukvarjam s tekom,pretečem 5 do 10 km 3krat na teden prej naredim ogrevalne vaje po teku pa ohlajevalne. Popijem 2 do 3 l tekočine na dan. Zakaj me zadnje čase med te...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni ! Pišem vam ponovno saj imam nekaj novih vprašanj. No, pa da ponovim: gleženj sem si zvila na odbojki, 5. aprila in opravili so operacijo, ker sem imela povsem pretrgane vezi. 18. junija...
Poškodba trebušne mišice
Pozdravljeni. Sem 37 letni športni rekreativec. V levem spodnjem predelu trebušnih mišic (prečna trebušna mišica ali pa notranja poševna trebušna mišica) me ob intezivnejšem teku začne boleti (neprije...
Zdrs maternice
Spoštovani! Stara sem 28 let,dve leti nazaj sem drugič rodila in od takrat naprej občasno zatipam začetek materničnega vratu zelo nizko, skoraj na začetku nožnice. to se dogaja predvsem ob napenjanju...
0draščanje, prehrana, prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 13, visoka 165cm in težka 44kg. Sem veliko presuha, kot lahko razberete iz podatkov sem zelo suha, zato bi se rada zredila za vsaj 3 kg - oziroma koliko kilogramov bi morala ...
Po artroskopiji kolena
Pred 14. dnevi sem imela artoskopsko odstranitev levega notranjega meniska zaradi poškodbe, ki je nastala konec januarja. Izvajam vse vaje, ki so jih predlagali v bolnici, fizioterapije nisem dobila. ...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! sem 20 letna študentka in do sedaj sem imela že 4-krat izpah levega kolena. obiskovala sem tudi fizioterapijo v UKC Ljubljana (1 mesec), delala vaje za krepitev in jačanje mišic, vezi. ...
Vaginizem-kaje je to?
Pozdravljeni! Ali lahko opišete, za kaj natančno gre pri vaginizmu in kako se to učinkovito odpravi? Hvala!
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Stara sem 27 let in imam težave s kolenom. Nekje v sredini aprila letos sem šla po stopnicah navzdol in sem narobe stopila(prehitro skozi ovinek), imela sem občutek kot da se je nekaj pr...
Težave s kolenom
Danes sem imela MRI levega kolena:Srednje velik izliv. Nakazana Bakerjeva cista. Majhna medialna prapatelarna sinovialna plika. Edem v predelu prepatelarne burze. Edem in nekaj sinovialne tekočine v b...
Akromioklavikularna sindezmoliza
Pozdravljeni, Ja spet sem nekaj pozabil vprašati. Po treh mesecih po operaciji vezi na ključnici in začetni omejitvi dviganja roke do 90 stopinj, mi lahko zdaj fizioterapevti na Soči pasivno r...
Poškodba v predelu kolka
Pozdravljeni, v začetku marca sem pri teku začutila bolečino v kolku. Po enem mesesu sem šla k zdravniku,ker mi je otekla cela leva stran do ramena. Po antirevmatiku so bolečine prenehale, a hoditi š...
Zlom trtice
2 tedna nazaj mi je spodrsnilo in sem padla, cez nekaj ur sem cutila bolecino v trtici ki ni bila huda. Prvih nekaj dni sem si z mrzlimi obkladki zvecer lajsala tezave drugace sem zivela normalno: slu...
Boleče noge
Stara sem 41 let in imam eno vprašanje za vas .25 let sem delala sedeče delo sedaj pa sem se zaposlila na delovnem mestu kjer stojim na betonu.Kupila sem si kar kvalitetno obutev vendar mene pete vsee...
Bolečina v zg. delu hrbtenice
Spoštovana, že tretji mesec me bili v levem delu hrbtenice, iz lopatice se bolečina seli v roko, sedaj tudi v vrat. Na rtg izvidu piše: nakazana skoliotična deviacija, izravnana torakalna kifoza. K...
Obraba hrbtenice in sklepov stopala
Pozdravljeni, stara sem 42 let lansko jesen sem prebolela gnojni artritis levega kolena, opravljena je bila lavaža, itd. Sedaj so se začele stopnjevat težave z nogami, posebaj z levo oziroma se pojavl...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni ! Stara sem 13 let in treniram odbojko. Nedavno sem si zvila levi gleženj in morali smo opraviti operacijo, kajti vezi sem imela hudo pretrgane. Danes sem prišla domov z longeto in ć...
Votlina v pljučih
LP! Novembra lani sem vam že pisala. Od takrat seje veliko spremenilo. Vse skupaj sem bila 4krat hospitalizirana. Končna diagnoza: abscesus lobi inf. dex. Moja terapija je bila Drenaža. Gnoj iz pljuč...
Zmehčanje hrustanca pogačice
Pozdravljeni Mene pa zanima ali pri diagnozi zmehčan hrustanc pride v poštev umetno koleno.Bolečine so že neznosne,stara sem 43 let. Hvala Brigita
Tole večno hujšanje
Pozdravljeni! sem 17 letno dekle, visoko 168 in težko 65 kil. Želela bi izgubiti nekaj, nikakor nepreveč kilogramov. Koliko mislite, da bi bilo še v zdravih mejah in koliko kalorij bi mogla zaužiti d...
