vaje
Mravljinci v roki
Spoštovana, kakšen dober mesec dni se mi že pojavlja občutek marvljinčenja v desni roki; sprva zgolj v palcu, pred kakšnim tednom dni pa se je pojav razširil na dlan in sklepni del v ramenu. 14 dn...
SARKOPENIJA
Pozdravljeni! Stara sem 64 let. Živim normalno življenje, kljub upokojitvi sem še vedno aktivna, saj opravljam poleg vsakdanjih gospodinskih del tudi redno pisarniško dela. Rada hodim, kolesarim in sp...
Strah pred bolečino pri načrtovanem prvem spolnem odnosu
S fantom mislim imeti prvi spolni odnos pa me je strah da me bo bolelo ko bo prodr v vagino in da bom krvavela.
Skrajšane mišice
Lepo pozdravljeni! Stara sem 26 let in se rekreativno ukvarjam z različnimi športi. Pred dvemi leti sem ugotovila, da sem zelo negibčna, zato sem začela delati raztezalne vaje (10min) po športni akti...
Bolečina v vratu
Prosim za posajnilo. pri rentgenski preiskavi so bile ugotovljene spremembe (izrastki) na vratnem delu vretenc. Lečeča zdravnica je zelo skrbna in me je napotila na več preiskav na katere pa moram žal...
Spastična hemipareza
Lep pozdrav. mož ima naslednje diagnoze:stenoza spinalnega kanala c3-c7,spastična desnostranska hemipareza,kontuzija in mielomalacija c3-c4 ,nevropatska bolećina.težave z desno nogo in roko ima eno le...
Fibromialgija
Imam sindrom fibromialgije in kronično utrujenost sedaj imam zdravila proti bolečinam zaldiar in daleron ampak mi nič ne pomaga delam po 4 ure isto delo v domu ostarelih kot bolničarka prosila bi za m...
Poškodba trebušne stene
Pozdravljeni, star sem 31 let. Konec marca sem padel s kolesom v obcestno ograjo na levi del hrbta/boka. Imel sem zlomljena zadnja 3 rebra ter kontuzijo ledvice z hematurijo. Ledvica se mi je v celoti...
BOLEČINE V SKLEPIH, ŽELODCU
Pozdravljeni. Stara sem 57. let imam kronični gastritis in že dvajset let jemljem tbl proti kislini (ranital, nexium). Že skoraj pet let se mi pojavljajo bolečine v mišicah in se selijo po celem tel...
MRTVIČENJE ROK PONOČI
Pozdravljeni nevem na kateremu doktorju naj napišem tole pismo upam da mi Vi lahko odgovorite. Star sm 36 let im mi ponoči in tudi čez dan zelo mrtvičijo roke tako zelo, da mi kakšna stvar pade tudi i...
Vratna spondilartroza
Pozdravljeni, pred kratkim sem imela rtg vratne hrbtenice. Na izvidu piše spondilartroza C7-TH1, ostalo pa v mejah normale. Zanima me kaj to pomeni in kako si lahko sama pomagam pri bolečinah v vra...
Težave s hrbtenico po prometni nesreči
Pozdravljeni, na vas se obračam s prošnjo po napotkih, kako ravnati, saj sem pri nevrokirurgu, kjer sem bila 13. 9. 2011 in nato napotena na ponovno MR, naročena komaj 20. 3. 2012, ko bi se naj dogovo...
Poškodba tetive
Pozdravljeni, zanima me kako rehabilitirati pošodovano kito na prstu? Prst je sedaj deloma gibljiv od poskodbe oz sivanja pa je preteklo ze 2 meseca. Kaksni nacini bi bili najboljsi, da bo prst zopet ...
Težave s hrbtenico
Lep pozdrav Napotna dg: Bolečina v križu ...(že 9 mesecev) Preiskava :MR LS Izvid: Fiziološka ledvena lordoza je ohranjena,pomembnejšega pomika težiščnice ni videti. Začetna i.v. hondro...
šport po operaciji žolča
Zdravo, pred 2 tednoma sem ponovno začel z treningi košarke po operaciji žolča in žolčnih kamnov. pri drugem treningu pa se je nekaj zgodilo. Skočil sem v zrak in doskočil nekaj narobe in ta...
Poškodba prepone
Pozdravljeni. Dva tedna nazaj sem si med košarkarsko tekmo poškodoval prepono v dimljah. Ob kratkem šprintu me je nenadoma zabolelo in odšepal sem z igrišča. Ta dan je bila bolečina zelo huda, v le...
Zlom stopalnice
Spoštovani dr. Iskra, sicer sem prebrala vsa vprašanja in odgovore na temo "zloma baze 5. stopalnice", pa bi vseeno opisala še mojo poškodbo. 12. julija 2011 sem si poškodovala omenjeno stopalnico in ...
Monoartritis
Pozdravljena. Dober mesec nazaj me je obupno začelo boleti koleno, nato pa mi je še zateklo. Dobila sem Brufen 400 mg, ki je malo ublažil oteklino, saj je bila diagnoza monoartritis. Nato mi je zateke...
Poškodba lože
Pozdravljeni! Pred letom dni sem pri nogometu staknil poškodbo zadnje stegenske mišici, tik pod zadnjico mi je močno poknili, bolečina je nastopila takoj (bila je zelo huda), po 2 dneh je cela zadn...
Po akutnem lumbagu
Pozdravljeni. Star sem 20 let in pred nekaj mesci me je "vščipnilo" v križu, kot rečemo. Nekaj dni sem dobival injekcije in po preležanem tednu, se je stanje izboljšalo. Sedaj pa me ob kakšnih ...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Poškodba desnega kolena, nastala pri odbojki na mivki-zasuk v desno. Imela sem punktirano kri-35 ml in en teden longeto. Gibljivost je bila 75, čez teden 95. Gibljivost je sedaj dosti b...
Po zlomu zunanjega gležnja
Pozdravljeni, stara sem 18 let in sem si pred enim mescem zlomila gleženj ( diagnoza: fractura maleolli lateralis crusis dex.), danes pa so mi odstranili mavec in mi povedali da naj delam vaje ampak j...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! V zvezi z poškodbo - udarec v koleno- za katero ste mi na že zastavljeno vprašanje odgovorili 20,04,2011 imam še nekaj vprašanj. Še vedno imam težave z poškodovanim kolenom, najizrazitej...
Pokanje v sklepih
Lepo pozdravljeni, v zadnjem mesecu, mi zelo poka v sklepih. Še posebaj kolkih in hrbtenici. Če ležim na hrbtu in dvigujem noge gor in dol mi nenehno poka v sklepih. To spremlja rahla bolečina ali ne...
Bolečina v goleni
Pozdravljeni, po treh letih bolj ležernega študijskega življenja, sem se spet začela ukvarjati s športom in sicer s tekom in fitnesom, sedaj me pri teku začne zelo boleti na notranji strani kos...
Poškodba kolena
Pozdravljeni. 12.7. letos sem si v službi pri usposabljanju (slovenska vojska) poškodoval levo koleno.Izvid MR 28.7.2011: Srednje velik izliv kumunicira z 1 cm veliko Bakerjevo cisto. Majhna poševna...
SEKRETORNI OTITIS, POVEČANA ŽRELNICA
Sin že nekaj časa redno obiskuje ORL ambulanto (pred časom pogosta vnetja ušes, ki so se umirila, povečana žrelnica od rojstva, ki je po zdravnikovem mnenju zaenkrat ni potrebno odstraniti). Tokrat ...
Poškodba kolena
Na Vas se obračam s prošnjo in Vas prosim za pomoč pri težavah s kolenom, da ne dolgovezim, to so diagnoze:S83,4 Laesio chondralis patellae (gradus IV.) et trochlee femoris sin.(gradus III.). M65,9 ...
Išias
Lepo pozdravljeni ponovno pišem vam ponovno zaradi išiasa. Zanima me če mi vaje nebi pomagale ali bi mogel obiskati fiziotarapevta ali operacijski poseg? Hvala za odgovor Lepo pozdravljeni
Poškodba kolena
Pozdravljeni, pred slabim mesec sem začela aktivno hoditi v fitnes, kjer delam kardio vaje z fitnesom. Najprej hitra hoja 20min, nato raztegovanje, potem kolo 20min, nato malo fitnes vaj in pote...
