živila
Begajo me priporočila III.
Begajo me priporočila III. Hej. Spet jaz. :) Upam, da Vam ne "težim" preveč. Spet imam veliko vprašanj. Knjige od Cindija - Okus po zdravem, mi še ni uspelo dobit (sem si pa prebrala to kar ima...
Ali so ogljikovi hidrati res strup?
Pozdravljeni! Mene pa zanima, ali je res da ogljikovi hidrati najbolj redijo, in če je, kje se le-ti nahajajo v največji meri (čemu se izogibati potem) ? Zanima pa me še, v kateri hrani jih je najma...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam težave s motnjami prehranjevanja. Začelo se pred približno 3 leti, ko sem se odločila, da želim shujšati, danes pa se spopadam s bulimijo. Neprestano razmišljam...
Mlečne dileme
Pozdravljeni, v tej poplavi različnih informacij o koristnosti mleka sem se popolnoma izgubila.Prosim,da mi razložite, ali je pasterizirano,sterilizirano in homogenizirano mleko sploh še vredno piti.N...
Branje deklaracij ni enostavno
Pozdravljeni! ponovno jaz. imam še eno kratko vprašanje (: Vas bom vprašal kar na primeru: na živilu npr. rižu piše, da ima 100g 330kcal...ali je to mišljeno kot 100g pakiranega ali že skuhanega riža ...
Urejanje prebave
Imam težave s prebavo. Blato izločam zelo malo krat, 1x na teden ali dva, včasih še pa to ne. Prosila bi vas, da mi navedete nekaj predlogov kako naj pospešim prebavo, s čim se naj prehranjujem, kaj n...
Mož ima zelo nizek Hb
Pozdravljeni! Moj mož je star 41 let. ima zelo slab hemoglobin in železo. mi lahko poveste kaj bi moral jesti ali piti, da bi se to popravilo.Lep pozdrav in hvala za odgovor. Zvonka
Ti preklicani kilogrami
Pozdravljeni! Sem 17. letna punca, velika sem 168 in težka 74kg. Čez poletje bi rada izgubila nekaj kilogramov no natačno bi rada izgubila 10 kg, če ne 10 pa vsaj 5 kg. Pri meni je problem, da ko za...
Med in kis za hujpšanje
Pozdravljeni.Stara sem 46 let sem močnejše postave.<vsako jutro pojem žlico medu z dvema žlicama jabolčnega kisa, to počnem že dva meseca, počutim se vredu, zanima me ali je to kaj škodljivo če bom še...
Stres
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in sem študentka. Zaradi nenehnega slabega počutja sem šla na krvne preiskave. Pokazala je zvišane trigliceride in holesterol. Zadeva me je dokaj šokrala, prehranjujem ...
Jaz bi hujšala z vegetarijanstvom
Pozdravljeni! Želela bi Vas vprašati vaše mnenje o vegetarijanstvu. Ali vegetarijanska prehrana res ne oskrbi telesa z vsemi potrebnimi beljakovinami in snovmi? Na kaj je potrebno paziti, ko se odloči...
Shujšala bi z jabolčnim kisom
Pozdravljeni. Na spletu in raznih forumih sem zasledila, da je jabolčni kis zelo zdrav in da naj bi pomagal pri hujšanju. Pa me zanima vaše mnenje o tem? Jaz sem se odločila, da ga bom začela piti. Z...
Hepatotoksišne snovi
Lepo pozdravljeni! Imam teto, staro 80 let, pred kratkim so ji na gastroskopiji odkrili gastritis. Izvid je prejela po pošti, v njem piše, naj se izogiba živilom, ki vsebujejo hepatotoksične snovi. A...
Hemokromatoza
Zdravnik mi je potrdil diagnozo HEMAKROMATOZA zanima me, če je možno s prehrano bolezen omiliti
Rada bi hitro, a ne gre
Pozdravljeni! imam en problem (če se temu lahko reče samo en problem) velika sem 1,50 m in imam 54 kg. do tega poletja pa bi rada imela dokaj vredu postavo. večkrat sem skušala nekako shujšati...
še nekdo, ki muči svoje telo
Pozdravljeni. Zanima me, kaj je najbolje jesti za večerjo (po telesni aktivnosti ki traja 1.5-2 h)? Do sedaj sem jedla kakšen sendvič, ampak se mi zdi, da so potem moji treningi malo slabši naslednji ...
Alergija na jajca in mlečne izdelke!
Alergija na jajca in mlečne izdelke! Pred nekaj meseci sem po naklučju odkrila, da je za nekajletne težave s prebavo in vetrovi verjetno kriva moja netoleranca na mlečne izdelke. Ko sem šla k zdravni...
Malo diskusije občasno ne škodi
Spoštovani! Seveda, si vsaka želi hujšanja, lepe postave bla bla bla..v mojem primeru je to spontano, tega ne počnem namerno (vsaj zdaj ne več), sem pa seveda srečna ko je na tehtnici po treh tednih k...
Hujšam, ne hujšam, hujšam,
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in sem se odločila za hujšanje. Velika sem 173cm in imam 64kg. Redno telovadim in jem manj kot ponavadi ampak ni vidne razlike.(pridobivam si mišično maso) Rada bi, da ...
Po opoerativnem posegu na prebavilih
Odgovor na vprašanje z dne 12.3.2010 pri odstranitvi 40 cm debelega črevesa Mož nima vrečke in izgleda, da je prehodnost črevesa dobra. Hvala za nasvet in lep pozdrav Lidija M.
Rak črevesja
Lepo pozdravljeni! Pred časom se mi je začela pojavljati okužba-virus,ki je povzročal drisko neprijeten občutek ve želodcu ipd.Bil sem pri zdravniku ki mi je rekel naj bom 5 dni na dieti.Sedaj pa se ...
Primernost skute in jogurtov v vsakdanji prehrani
Lep pozdrav! Imam vprašanje glede uravnotežene in zdrave prehrane, tudi v povezavi s hujšanjem. zanima me kakšno živilo je skuta (domača skuta)? Večkrat jo izberem za zajterk z jabolko ali orehi, name...
Kateri izdelek z omega-3
Vnuk je bil pri 2 letih operiran na odprtem srcu, ker je imel v njem dve luknjici. Sedaj je star 12 let in so mu letos na kontrolnem pregledu ugotovili, da se mu leva stran srca veča in da gre verjetn...
Alergija
Pozdravljeni, sem stara 25 let in naj bi imela alergije na določeno vrsto hrane, trave, sonce a ne vedno (zatekanje obraza, izpuščaji, solzenje),... Imela sem že 4 krat testiranje na alergije v 3 r...
Izogibanje beli moki
Alergija in prehrana! Pozdravljeni pišem vam ker ima zelo močno alerjijo na lesko, cvetenje trav, arašide in svinjino. Predvsem zaradi laske in trav imam težava z dihanjem, kašlanjem, kihanjem, vne...
Preglednice energetskih vrednosti živil
Pozdravljeni Sem 23 letno dekle, ki se zdravi za premalo aktivno ščitnico (hipotiroza). Ker sem se odločila, da bom uspešno nadzorovala svojo težo bi mi v veliko pomoč prišla kakšna tabela kjer je na...
Previsok kalij
Spoštovani! Lepo prosim,če mi lahko date nasvet kaj lahko jem, oziroma kakšno dieto moram imeti , ker imam povišan kalij (6,5) Sem ledvična bolnica in v zadnjem izvidu mi je moj nefrolog svetoval ustr...
Alergija na arašide - je res nujna tako stroga dieta?
Alergija na arašide Pozdravljeni. Imam sina, ki je star 4 leta in so mu lani ugotovili alergijo na arašide. Ni imel nobene hude reakcije, ko je smoki postane rdeč okrog oči. Zanima me ali se lahko...
Obloge
Spoštovani,pri pregledovanju svojih zob z ogledalcem sem ugotovila nekaj zelo neprijetnega- na enkah in dvojkah (zgoraj in spodaj, levo in desno, torej na vseh osmih sprednjih zobeh) imam na zadnji st...
Napihnjenost me daje
Pozdravljeni! stara sm 16let visoka 161 težka pa 45. Čisto usak dan imam napihnjen trebuh.. po vsaki jedi pa tudi takoj zjutraj ko se zbudim in nisem še nič jedla.Ponekod sm slisala da je lahko to za...
